1438
Ersten Mal - 50 km
20 Dez 2023 um 20:38:47
Всем приветик! - 2 , погода из сказки 12 месяцев! Метель…,искупалась!
Пробежала 4 км , остановила беговые часы, пришлось снова включать!
Всем здоровья и мира!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.73 km | 07:19 /km | 12:41 |
|
17 Dez 2023 um 14:23:49
Погода зимняя, ночью выпало много снега!! - 4
Решила сначала лыжи! ⛷️ прокатилась!
Пришла переодеться и начался СНЕГОБЕГ! Искупалась в проруби!
Всем здоровья и мира!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.81 km | 07:05 /km | 41:14 |
|
Умница!
16 Dez 2023 um 18:33:00
Погода радует!-12! Пробежка! Прорубь и физкультура! Всем здоровья и мира !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 07:30 /km | 33:24 |
|
15 Dez 2023 um 22:16:20
После работы , темнеет быстро!
Сегодня-11, пробежка, прорубь, физкультура!
Всем здоровья и мира!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 07:58 /km | 26:09 |
|
13 Dez 2023 um 18:48:32
Сегодня-10, после работы пробежаться по лесу! Искупаться! Физкультура! Всем мира и здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 07:52 /km | 26:55 |
|
11 Dez 2023 um 20:30:36
Сегодня-15, после работы по тропинке по озеру прорубе искупаться и обратно домой! Пробежками больше походила на снегобег! Темно, но с фонарем не так страшно!
Всем здоровья и мира друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 08:15 /km | 33:50 |
|
8 Dez 2023 um 16:06:14
Всем здоровья и мира! Погода класс -18 ( вчера -28) лес !!! Красотища! Пробежка , окунулась и физкультура
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 07:15 /km | 41:02 |
|
6 Dez 2023 um 21:07:41
Утром были дела , сводить на прием к врачу свекровь (87 лет), затем дома дела, в 15 час бегу вечернюю смену и понимаю, что хочется успеть пробежаться и искупаться!
-17 мороза
Ура уже бегу, искупалась и физкультура!
Всем здоровья и мира друзья
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 07:29 /km | 31:53 |
|
5 Dez 2023 um 14:55:16
Снова пришли в Карелию морозы -23, ночью было-27
Пробежка, окунулась и домой! Физкультура!
Лес ! Красота! Зима!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:02 /km | 36:22 |
|
4 Dez 2023 um 22:07:25
Сегодня класс! -15, солнышко! Пробежалась, физкультура ,окунулась, домой !
Всем здоровья и мира!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 09:18 /km | 39:27 |
|
5 Dez 2023 um 0:50:51
Всем привет! Погода -15, солнышко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 09:18 /km | 39:27 |
|
Восторг 🤩
3 Dez 2023 um 15:36:49
Погода радует-13 мороза, решила сначала пробежать, а потом идти на лыжах ⛷️,физкультура, прорубь, побежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 09:20 /km | 37:44 |
|
2 Dez 2023 um 18:08:36
Всем привет! Сегодня сходила на ⛷️ лыжах, а потом пробежка, тропинка , что натоптали топтуны, прорубь, физкультура!
Погода -10
Всем здоровья и мира!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 08:38 /km | 31:13 |
|
1 Dez 2023 um 22:30:01
Погода. -10! Пробежка после работы, добежала до проруби и обратно! Быстро темнеет!
Всем хорошего настроения и главное здоровья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 08:12 /km | 30:26 |
|
