1821
Neuling - 100 km
31 Okt 2023 um 19:13:45
Чисто на волевых вывез.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.48 km | 05:45 /km | 02:03:49 |
|
30 Okt 2023 um 23:38:07
Evening Walk
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 09:42 /km | 01:09:42 |
|
26 Okt 2023 um 20:20:14
Не выдержал и пошел на чуть. Хвораю блин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 09:02 /km | 27:35 |
|
Выздоравливай, кореш
23 Okt 2023 um 18:39:34
Чуть ускоренная десяточка) Костян поддержал, уважуха!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:04 /km | 55:51 |
|
Ништячок.. Загасил темпом Костяна 😇🤣👌
20 Okt 2023 um 22:06:54
Юбилейный сотый забег в этом году 🎇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.10 km | 05:50 /km | 01:22:21 |
|
Принимай поздравления 🎉🎊, брат. Крутооо👍🥇
18 Okt 2023 um 17:25:13
С Олегом. С ускорением на 2 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 05:20 /km | 39:16 |
|
Неправильная тренировка, не знаю как удалить ее
18 Okt 2023 um 17:54:30
С Олегом. С ускорением на 2 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:22 /km | 54:04 |
|
17 Okt 2023 um 16:34:10
Явная Осенняя треня под дождем, ветром и солнышком)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.07 km | 05:21 /km | 48:40 |
|
17 Okt 2023 um 8:17:34
Решил немного дать встряски себе в виде небольшого повышения темпа, а то как то затух я на темпе 6.00 психологически. Сделал 3 ускорения по 500 метров для разнообразия. Пульс "на высоте "
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 04:51 /km | 50:56 |
|
Ванек, красава. Хорошо 🏃♂️🥇👍побегал
14 Okt 2023 um 5:28:14
Контрольный километр
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.96 km | 03:16 /km | 03:08 |
|
14 Okt 2023 um 5:28:24
Пробежалась , наговорились с Валерой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.06 km | 06:30 /km | 01:31:30 |
|
10 Okt 2023 um 19:28:05
Разговорная в лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 05:33 /km | 45:04 |
|
5 Okt 2023 um 11:56:13
Перед работой увлажнился 🤣😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.16 km | 05:41 /km | 01:20:35 |
|
2 Okt 2023 um 17:42:51
Велосипедный подранок всё таки выбрался на пробегу😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.49 km | 05:56 /km | 01:14:16 |
|
