1238
Neuling - 100 km
29 Sep 2023 um 21:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:57 /km | 59:38 |
|
29 Sep 2023 um 19:58:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.27 km | 07:05 /km | 01:55 |
|
28 Sep 2023 um 19:46:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.78 km | 06:15 /km | 01:19:59 |
|
Умничка. Отличный пробег 🏃♂️🤙. Сентябрь в этом году прекрасен.
Спасибо, Константин🙂
27 Sep 2023 um 21:27:51
Не в кроссовках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:03 /km | 05:03 |
|
24 Sep 2023 um 17:01:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.70 km | 07:00 /km | 01:42:57 |
|
Очень хорошо. Умничка 👍
Спасибо, Константин
17 Sep 2023 um 20:37:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:56 /km | 01:44:04 |
|
Ооо... Умничка. Тоже 15 км запилила вчера 🤙😊👍
Да, совпало. Спасибо
15 Sep 2023 um 20:32:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:43 /km | 28:37 |
|
15 Sep 2023 um 20:30:06
Фартлек. Пропал gps
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:13 /km | 50:05 |
|
13 Sep 2023 um 19:31:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:09 /km | 01:01:35 |
|
10 Sep 2023 um 18:24:57
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:50 /km | 05:50 |
|
10 Sep 2023 um 18:04:39
Суммарный набор высоты за тренировку около 450 -500 м, если верить приложению, точнее, это то сколько я набрала на всех подъемах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 07:04 /km | 41:09 |
|
10 Sep 2023 um 17:45:38
Бег в горку. Набор высоты за эти 5 км около 200 м, может, чуть меньше, по другому приложению определила. То есть, это столько, сколько я набрала на всех подъемах за эти 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:47 /km | 33:58 |
|
У меня была безумная идея попробовать тоже в лесу в 4км побегать когда будет длительная пробежка. Там перепады высот большие. Почувствовать себя в таком варианте.
Думаю, полезно будет, Антон
10 Sep 2023 um 17:34:31
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 05:43 /km | 12:36 |
|
8 Sep 2023 um 21:30:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 06:40 /km | 01:24:45 |
|
Умничка. Хорошая дистанция 👍получилась. 🤙
Спасибо, Константин
Спасибо, Константин
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 Sep 2023 um 20:14:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.20 km | 05:35 /km | 01:07 |
|
6 Sep 2023 um 20:13:03
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.82 km | 07:28 /km | 13:37 |
|
6 Sep 2023 um 20:09:24
Тренировка 10 × 400 м через 400 м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:14 /km | 49:55 |
|
6 Sep 2023 um 20:05:33
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:25 /km | 14:07 |
|
3 Sep 2023 um 17:57:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.18 km | 07:09 /km | 01:27:13 |
|
Аня, супер. Отличная дистанция 👍🏃♂️
Привет, спасибо, Константин !)
1 Sep 2023 um 20:09:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:59 /km | 47:59 |
|
Умничка, Аня. Хорошо начался сентябрь 👍🤙
Спасибо, Костя