0017
Amateur - 42 km
25 Jun 2023 um 9:50:02
Закрываю 5 неделю бега жиросжигалкой🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:02 /km | 01:30:51 |
|
24 Jun 2023 um 8:13:08
Красочный забег от Красмарафон🏃🏼♀️ мой первый оффлайн🔥🔥🔥бежала в своём темпе, не торопилась, сил хватило б еще на 5🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 07:03 /km | 34:04 |
|
Как прикольно! Тоже такое хочу) Как впечатления?
Классно!
Впечатления очень 🔥 заряжено! Отличная доля позитива словлена, вообще безжалостно легко в такой организации, на каждом км подбадривают, на старте и финише зажигают и вообще общая толпа была 🧨 поняла что хоту еще такого драйва😂😂😂
Лена, поздравляю! Энергия позитива зашкаливает! Через фото чувствуется! )))
Спасибо 🔥 теперь я знаю разницу онлайн и оффлайн 🥳
Очень классно!
Приеду на полумарафон :)
👍🏻 на мой первый?))))
Главное не последний ;)
Ну последний тоже может быть 🔥
Ну а если серьезно, первый мой полумарафон в плане или весна или жара 2024
К августу реально пробежать... Не на результат, а на добежать....
Считай два месяца
Именно это в цели) пробежать, не умереть после😁
Недельный набег в 58 км, позволяет бежать не боясь умереть )
Бегаешь быстрее меня !
Серьезно? Может я зря боюсь, и стоит попробовать 🫣
Конечно, встретимся на старте ) я на забег рф в Новосибе, был предпоследним на старте )))))))))
Набег был примерно 50-60 км недельный. Вполне нормально для себя пробежал.
Это офера конечно для меня, ну ладно, я не трус, пойду зарегистрируюсь 🫣
Отлично 👍 длительных по выходным добавь и будет счастье
У меня теперь каждые выходные полумарафон, но я к марафону готовлюсь
Ну все подписалась на аферу🫣 выбора нет, буду готовиться бежать, и физически и морально🧨
23 Jun 2023 um 5:42:14
Как-то просто сегодня прошла пробежка в парке, с осязанием и наслаждением) говорят деревья заряжают, если это твое дерево… Меня всегда заряжают Ивы, вот сегодня мой час закончился как раз у Ивы, большой сильной ….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 07:16 /km | 59:50 |
|
21 Jun 2023 um 11:34:04
5 в размеренном темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 07:39 /km | 39:19 |
|
Привет. Лена, бегай пока по 5 км, а ноги потом сами побегут. Не смотри на этих марафонцев.в
Привет! Да ну их😂 от них правды не добьешься😂 так собственно и стараюсь, поняла что ходовая моя пока 5, могу конечно и 7-10 но не часто. Поэтому да, поберегу свои колени, пока отработаю 5 🔥спасибо за совет и поддержку 🤝
За месяц надо прибовлять по 10% от бега. Я тоже могу 10, но тренируюсь на много меньшем километроже. Игорки в радость пробежать.
21 Jun 2023 um 15:17:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 04:31 /km | 25:02 |
|
20 Jun 2023 um 14:13:38
Вторая 10 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:07 /km | 01:11:22 |
|
Молорик
19 Jun 2023 um 13:39:10
10 🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:21 /km | 53:36 |
|
Физкульт привет! )
Физкульт 🤝