0551
Neuling - 100 km
30 Mai 2023 um 20:24:00
Медленная с ускорениями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 05:48 /km | 56:38 |
|
28 Mai 2023 um 1:35:14
Ночной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 04:08 /km | 41:49 |
|
Всем физкульт. Ночная гонка на 10 км. в Гомеле.
Виталий, ФизкультПривет !!!
26 Mai 2023 um 21:49:03
Стадион. Подводка к гонке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 05:03 /km | 48:18 |
|
24 Mai 2023 um 21:22:03
Фартлек. Отличная погода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 05:04 /km | 51:46 |
|
23 Mai 2023 um 20:49:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:45 /km | 47:04 |
|
21 Mai 2023 um 16:40:50
Бодрая пробежка. Отрезки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 04:29 /km | 01:03:04 |
|
19 Mai 2023 um 20:16:52
Медленная пробежка по лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 05:10 /km | 42:41 |
|
18 Mai 2023 um 21:18:42
Отрезки. Моросящий дождь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 04:47 /km | 01:07:47 |
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16 Mai 2023 um 21:55:28
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 05:50 /km | 48:23 |
|
14 Mai 2023 um 18:56:31
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:35 /km | 56:29 |
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13 Mai 2023 um 21:16:17
Полуденный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.84 km | 04:08 /km | 40:43 |
|
Супер темп.
Спасибо Николай. Сегодня были соревнования.
По 4 минутки очень даже неплохо!
Спасибо.
11 Mai 2023 um 22:17:45
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 05:32 /km | 33:51 |
|
10 Mai 2023 um 22:07:00
Фартлек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:30 /km | 56:05 |
|
9 Mai 2023 um 18:46:41
Медленная пробежка. Восстановление после марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:45 /km | 57:35 |
|
4 Mai 2023 um 21:52:44
Поддержание тонуса.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 04:43 /km | 29:55 |
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3 Mai 2023 um 20:03:10
Фартлек.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.91 km | 04:39 /km | 01:00:13 |
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2 Mai 2023 um 20:45:40
Медленная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.03 km | 05:30 /km | 01:33:45 |
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