Смульская Ольга
| 4 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 38 |
| Aktivitäten: | 44 (389.99 km.) |
| Veranstaltungen: | 15 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
16 Okt 2023 um 10:09:20
Моя первая осенняя пробежка на улице в этом году. Под мелким дождиком приятно бегать, лучше чем под полящим солнцем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.99 km | 06:36 /km | 39:37 |
|
27 Aug 2023 um 12:11:52
Сегодня пробежала забег Нижний 800. Завершила летние пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 06:30 /km | 01:08:02 |
|
15 Aug 2023 um 22:22:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:47 /km | 29:05 |
|
9 Aug 2023 um 21:50:47
Вечерняя пробежка по стадиону вместе с сыночном)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:55 /km | 37:15 |
|
8 Aug 2023 um 8:46:12
Готово!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:26 /km | 37:39 |
|
21 Mai 2023 um 18:45:38
Участвовала в забеге беги герой на максимальной дистанции.
Пробежала и Ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.19 km | 06:55 /km | 02:33:37 |
|
10 Mai 2023 um 22:42:33
Моя пробежка в отпуске по Дубай Марине.
Жара здесь +37.
Вечером смогла только пробежаться.
Виды потрясные🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 06:27 /km | 40:24 |
|
6 Mai 2023 um 20:33:01
Открыла сезон дачных пробежек👍🏃♀️ Кайф бегать среди леса.🌲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 07:17 /km | 01:15:38 |
|
2 Mai 2023 um 11:25:13
Утренняя пробежка первая в мае
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 07:00 /km | 01:24:49 |
|
24 Apr 2023 um 8:56:06
Сезон летних пробежек открыт.
Пробежка по улице перед силовой тренеровкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:20 /km | 59:08 |
|
23 Apr 2023 um 11:17:08
Начала подготовку к Беги герой 21 мая 2023 года.
В этом году буду бежать 21 км.
Надеюсь справлюсь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 07:24 /km | 46:17 |
|
18 Mär 2023 um 12:21:45
Пробежка перед кросом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 07:13 /km | 58:39 |
|
Ольга, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Ольга вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ И СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ 🤝
13 Mär 2023 um 16:55:27
Бег перед тренеровкой ног)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:55 /km | 01:11:51 |
|
12 Mär 2023 um 19:27:48
Перед кросс фитом пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.35 km | 06:56 /km | 01:04:53 |
|
10 Mär 2023 um 10:19:25
Готово, чуть больше 11 км в тренажарке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 06:24 /km | 01:13:19 |
|
Хороший темп 👍
спасибо)
9 Mär 2023 um 19:54:46
В нашем городе снег, поэтому теперь на беговой дорожке бегаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 06:24 /km | 01:13:19 |
|
8 Mär 2023 um 9:51:33
Моё 8 марта начинается с утренней пробежке по набережной в имеретинке🏃♀️
Моя мечта осуществилась, я пробежала олимпийскую набережную. Ура😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:06 /km | 48:44 |
|
7 Mär 2023 um 9:56:46
Моя утренняя пробежка по олимпийской набережной в адлере)
Погодка кайф. Слева море, справа горы - красота.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.79 km | 08:12 /km | 01:03:58 |
|
5 Mär 2023 um 15:29:45
Сейчас в коммандировке в Адлере)
Поэтому пробежка по набережной в имеритинке. Слева море, справа горы. Красота.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 07:55 /km | 53:38 |
|
1 Mär 2023 um 13:35:22
Мой 1й забег первоно марта)
Перед силовой треней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:36 /km | 01:23:44 |
|
31 Aug 2022 um 9:43:40
Пробежала пробежку по Мкад)) Ура)
Добежала последние км по марафону Мкад)
Я это сделалп😄👍✌ ураа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 07:15 /km | 16:11 |
|
30 Aug 2022 um 10:59:21
Забег под летним утренним дождем) Не испугал меня летний дождик)
И даже прикольно бежалось, не жарко😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 07:39 /km | 01:40:23 |
|
29 Aug 2022 um 9:01:54
Утренняя пробежка в понедельник) Пробежала в последний летний понедельник в этом году)
Бежалось хорошо, такой сильной жары не было)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 07:07 /km | 01:33:09 |
|
27 Aug 2022 um 11:09:53
Утренняя пробежка по жаре Пробежала послетнюю летнюю субботу по дороге лесной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 07:15 /km | 01:27:24 |
|
25 Aug 2022 um 10:09:51
Утренняя пробежка по городскому парку Бежала в тени городского парка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.97 km | 07:03 /km | 01:31:28 |
|
24 Aug 2022 um 9:54:53
Утренний забег после тренеровки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 05:31 /km | 35:13 |
|
21 Aug 2022 um 13:57:57
Забег Нижний 800 Участвовала в марафоне Нижний 800.
Забег был прям по жаришке☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:00 |
|
18 Aug 2022 um 10:09:29
Утренняя пробежка по городу и парку Перед работой пробежалась по городу, скверам и паркам)
Зарядилась на весь день)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 07:13 /km | 01:28:12 |
|
14 Aug 2022 um 20:57:41
Вечерняя воскресная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 07:00 /km | 52:01 |
|
13 Aug 2022 um 22:02:06
Ночной пробег Шикарный закат с туманом, потом луна и ночной лес - вот моё описание пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 06:34 /km | 01:20:24 |
|
10 Aug 2022 um 8:22:16
Утренняя пробежка перед тренеровкой Ну что, начала учавствовать в новом забеге, надеюсь получится
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:52 /km | 55:19 |
|
31 Jul 2022 um 20:47:07
Ураа, я это сделала) Пробежала этот марафон 100 км за июль) Вечерняя пробежечка и последние км в этом июльском марафоне😄💪👍✌✌ Урааа! Я это сделала)))
Буду теперь учавствовать в следующих марафонах)))
Мне этот июльский марафон понравился) Спасибо!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:03 /km | 42:31 |
|
30 Jul 2022 um 20:58:49
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:49 /km | 01:10:02 |
|
27 Jul 2022 um 10:04:00
Быстрая пробежка перед тренеровкой Пробежала километрик перед тренировочкой😉✌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 05:21 /km | 05:47 |
|
26 Jul 2022 um 10:11:12
Утренний забег по жаре)☀️ Утренний забег по жаре☀️
Пришлось бегать сегодня в тени городского парка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 07:49 /km | 01:20:08 |
|
24 Jul 2022 um 21:24:15
Дачная вечерняя пробежка Пробежка на даче)
Вечером бегать возле леса просто кайфф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 07:24 /km | 01:30:00 |
|
22 Jul 2022 um 10:33:01
Утренняя пробежка Пробежала утром.
Было малясь тяжковато после вчерашнего вечернего кросс фита)
Но я это сделала)
Урааа✌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.94 km | 07:48 /km | 01:25:21 |
|
20 Jul 2022 um 9:29:07
Утренняя быстренькая пробежка перед работой Добила к полтинику 2 км после тренеровки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.11 km | 05:38 /km | 11:54 |
|
19 Jul 2022 um 9:17:45
Утренняя пробежка в зале Еще раз убедилась, что на улице бегать лучше)
Поскорее бы закончились дожди)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:05 /km | 37:41 |
|
16 Jul 2022 um 23:27:25
Вечерняя пробежка по городу Первый раз бежала так поздно, и мне понравилось) обдувает ветерок, не жарко) бежится легко)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 07:01 /km | 01:12:56 |
|
15 Jul 2022 um 9:43:06
Утренняя пробежка на дорожке в зале Все таки на улице летом, бегается намного лучше, чем в зале)))
Пробежала и ураа)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:42 /km | 01:07:57 |
|
Молодец Ольга! Так держать!!!🙌🏻
Спасибо🤗
13 Jul 2022 um 9:30:22
Пробежка после тренеровки в зале Пробежала на беговой дорожке после тренеровки ножек)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 05:44 /km | 17:59 |
|
12 Jul 2022 um 9:46:56
Утренний забег по дачным тропам Погодка пасмурная, бежалась легко.
Только режим "бега включился, пробежав 1 км и сколько то метров."
Поэтому прикрепила общую 11 км и 900 метров. Только что то 100 метров не учла, а то бы 12 километров утренних было бы))) уеее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 07:18 /km | 01:27:00 |
|
9 Jul 2022 um 9:41:44
Жгинание хинкали и хачарури После поездки из грузии, пробежка прошла шикарно🔥 пару хинкалий сожгла)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 07:13 /km | 45:57 |
|
Ольга, молодец!!! Так держать!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Оо! Валер привет✌
Laden...