0017
Amateur - 100 km
30 Sep um 18:23:05
Разбегал ноги в Пироговском лесопарке!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:04 /km | 01:01:04 |
|
30 Sep um 18:22:01
Добежал до дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.43 km | 06:44 /km | 02:54 |
|
30 Sep um 18:21:12
Мой рекорд)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:32 /km | 22:43 |
|
27 Sep um 13:40:01
Утро с пробежки !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.80 km | 06:16 /km | 01:20:14 |
|
27 Sep um 13:36:26
Отлично пробежался под подкастик !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:37 /km | 01:08:20 |
|
25 Sep um 15:33:31
Потоптал на стадионе )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 07:07 /km | 38:38 |
|
25 Sep um 15:29:25
Трёшка на ночь!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:39 /km | 14:00 |
|
24 Sep um 10:05:40
Перед работой чуть решил пробежаться !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:59 /km | 50:01 |
|
24 Sep um 6:56:15
На ночь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 06:33 /km | 36:03 |
|
21 Sep um 9:34:00
Мой рекорд на 1500м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 04:23 /km | 06:38 |
|
21 Sep um 9:32:59
Разминка перед бегом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 05:53 /km | 13:32 |
|
19 Sep um 21:58:41
А вот эти кроссы просто пушка! Летел как не в себе !)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:25 /km | 55:53 |
|
18 Sep um 23:29:36
Тест кроссовок Лин-инг (( неудачный (((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.82 km | 06:03 /km | 01:05:34 |
|
А в чëм неудачность? :)
Оказалось просто дубовые ((( Перед ними были тоже лининги я тех бегал по 30 км и на бодрых ногах возвращался в этих пробежал 10 и стопы отваливаются . Ещё и топают они как будто бежит железный человек )))
Жаль, что не подошли 😞 боль бегуна
А чего расстраиваться сегодня уже купил новые ) вот жду вечера !) на старт заряжен !)
18 Sep um 17:55:24
Чуть пробежался перед работой !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.81 km | 06:36 /km | 45:02 |
|
16 Sep um 17:22:10
Под подкастик !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 06:20 /km | 39:48 |
|
16 Sep um 10:07:41
Сегодня интервал чики на стадионе !)
100*100*12 и сегодня у меня рекорд !)
Лучшая 100 за 18 секунд !!!
Аж на 2 секунды улучшил !)))
100*100*12 и сегодня у меня рекорд !)
Лучшая 100 за 18 секунд !!!
Аж на 2 секунды улучшил !)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 07:11 /km | 38:28 |
|
15 Sep um 21:39:04
Сбегать в ОЗОН ?) С удовольствием!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.39 km | 08:05 /km | 27:27 |
|
15 Sep um 16:16:11
На турник тоже можно сбегать )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:18 /km | 26:46 |
|
15 Sep um 16:13:08
Главный тренер беспощаден !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.53 km | 05:43 /km | 01:11:39 |
|
15 Sep um 12:27:22
Лёгкая пробежка на ночь ) чтобы спалось )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.36 km | 06:40 /km | 49:06 |
|
15 Sep um 12:24:48
Два тренера в деле!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.54 km | 06:08 /km | 01:23:16 |
|
15 Sep um 12:21:44
Закрепить результат!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:07 /km | 25:49 |
|
15 Sep um 12:20:49
Отлично пробежался !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 05:35 /km | 01:16:07 |
|