Хабиров Ренальдо beim Lauf 🏃 Народный Марафон ОК | WorldRunOnline.com

26 Mai um 17:11:58

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.50 km	05:39 /km	31:09

2 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

26 Mai um 6:44:02

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.15 km	05:08 /km	01:12:47

4 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

24 Mai um 8:54:27

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.54 km	06:18 /km	01:25:20

8 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

23 Mai um 7:16:24

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.64 km	05:25 /km	57:46

5 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

21 Mai um 17:01:50

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.80 km	06:52 /km	33:00

6 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

21 Mai um 6:37:35

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
16.00 km	05:09 /km	01:22:25

6 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

20 Mai um 6:43:12

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.92 km	06:11 /km	18:06

9 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

19 Mai um 6:28:25

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.20 km	05:14 /km	01:04:02

10 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

16 Mai um 14:45:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
25.25 km	05:17 /km	02:13:39

2 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

17 Mai um 11:12:09

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.47 km	06:38 /km	01:02:57

7 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

14 Mai um 16:40:29

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.80 km	07:03 /km	33:52

8 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

14 Mai um 6:44:40

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
14.00 km	05:12 /km	01:12:48

7 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

12 Mai um 16:02:19

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.66 km	06:33 /km	30:33

6 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

12 Mai um 7:21:08

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.30 km	05:04 /km	01:02:28

7 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

9 Mai um 10:32:54

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
36.36 km	05:57 /km	03:36:53

2 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

10 Mai um 9:15:19

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.95 km	06:17 /km	01:08:51

6 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

6 Mai um 6:45:57

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.27 km	05:13 /km	01:04:05

10 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

4 Mai um 16:35:51

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.00 km	05:43 /km	17:11

6 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

4 Mai um 6:43:55

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.30 km	05:23 /km	01:06:25

11 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

3 Mai um 10:14:17

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.35 km	08:10 /km	51:53

7 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

2 Mai um 7:59:12

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.58 km	05:06 /km	01:19:43

4 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

30 Apr um 14:15:45

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.20 km	06:48 /km	42:11

8 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

30 Apr um 6:50:04

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.30 km	05:16 /km	01:04:53

6 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

28 Apr um 14:05:44

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.75 km	05:54 /km	28:05

3 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

28 Apr um 6:17:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.30 km	05:16 /km	01:04:58

5 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

26 Apr um 9:08:25

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.39 km	06:49 /km	36:48

4 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

25 Apr um 14:46:55

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	04:26 /km	44:28

6 Menschen unterstützt

Орлов Павел

Кроссовки огонь! Результат на 10км 🔥

Хабиров Ренальдо

Спасибо, Павел!

Хабиров Ренальдо

23 Apr um 16:09:41

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.80 km	05:45 /km	27:37

5 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

23 Apr um 6:40:53

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.11 km	05:08 /km	01:02:12

4 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

21 Apr um 14:39:35

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.81 km	05:29 /km	26:23

1 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

21 Apr um 6:33:33

Перешел на утренний режим! Первый блин комом.... Поспешил и рассвет не встретил где хотел.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.30 km	05:14 /km	01:04:28

5 Menschen unterstützt

Зенин Евгений

Если бегать по утрам, то день сложиться отлично, потому что ничего хуже, чем это с вами уже не случится. Ренальдо, классная пробежка! 👍

Хабиров Ренальдо

😁😁😁 верное замечание! По утрам, конечно, свой шарм. Правда холодно еще по утрам!

Хабиров Ренальдо

18 Apr um 11:36:02

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
56.77 km	06:02 /km	05:43:19

3 Menschen unterstützt

Зенин Евгений

Ренальдо! Это как?! Обалдеть!!! Я даже таких дистанций не знаю. Это полтора марафона. Просто машина 💪 Я восхищён! Поздравляю!!! 🤝

Хабиров Ренальдо

Спасибо! План был 60. Но спазм ноги дал знать. Есть на чем реботать. Ну и нужно теперь мышцы прокачивать. На одной силе воли далеко не убежать!

Ярмухаметова Венера

Супер!!!

Хабиров Ренальдо

Спасибо, Венера! Бег за гоород и по трассе это нечто. Бежишь и песни напеваешь в свое удовольствие! Видишь то чего не увидишь из окна авто.

Хабиров Ренальдо

14 Apr um 16:57:15

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.50 km	06:24 /km	48:06

2 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

13 Apr um 17:11:15

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
11.10 km	05:14 /km	58:14

4 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

10 Apr um 16:12:13

Снова выгнали со стадиона. Не дали добежать!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.48 km	04:59 /km	42:18

3 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

8 Apr um 15:27:11

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.14 km	04:57 /km	50:21

2 Menschen unterstützt

Зенин Евгений

Ренальдо, нормально так кругов намотал, 👍 темп из 5-ки выбежал!!! 🔥

Хабиров Ренальдо

Спасибо. Немного сил не подрасчитал. 7 км бежал с темпом 4:23. А потом гейм овер. 😅 Есть над чем работать!

Хабиров Ренальдо

6 Apr um 16:28:11

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	05:20 /km	53:21

3 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

4 Apr um 14:28:26

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
13.32 km	05:27 /km	01:12:36

3 Menschen unterstützt

Хабиров Ренальдо

2 Apr um 16:50:07

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.00 km	05:21 /km	53:38

5 Menschen unterstützt