0887
Оттаивание - 50 km
21 Mär um 23:39:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:52 /km | 01:05:11 |
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20 Mär um 22:57:15
Техническое задание было пробежать восемь километров на низком пульсе, темп до 6:30. В целом кайфанул ( средний пульс 141, каденс 152) - встретил эту красоту ))) скворечник шейха 😉
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.89 km | 06:00 /km | 53:22 |
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19 Mär um 23:05:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:24 /km | 54:36 |
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15 Mär um 22:58:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:50 |
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14 Mär um 21:58:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:52 /km | 24:26 |
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13 Mär um 22:49:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:50 /km | 46:45 |
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9 Mär um 22:54:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:17 /km | 50:18 |
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8 Mär um 23:00:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:11 /km | 01:01:52 |
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7 Mär um 22:24:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:43 /km | 57:16 |
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