0545
Север - 200 km
27 Dez 2025 um 15:00:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.61 km | 06:25 /km | 01:21:03 |
|
27 Dez 2025 um 7:23:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 05:01 /km | 57:23 |
|
24 Dez 2025 um 9:53:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.48 km | 05:00 /km | 01:52:28 |
|
Павел, ухх какая дистанция и ого какой темп! Браво! 👍
До рекорда еще далеко, но спасибо.
Дмитрий неделин в Италии эту дистанцию на марафоне пробежал за 1.03.11 и стал победителем...
Ну это ср. темп 3 мин/км 🚀 Очень достойно.
21 Dez 2025 um 7:11:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.73 km | 05:05 /km | 01:14:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Dez 2025 um 10:13:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.86 km | 04:27 /km | 35:01 |
|
18 Dez 2025 um 10:12:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 05:27 /km | 01:54:40 |
|
15 Dez 2025 um 9:05:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.21 km | 04:59 /km | 01:30:49 |
|
Павел, хорошая дистанция и отличный темп! 👍
Моросил мелкий дождь, было сыро и холодно. Хотелось быстрей домой и горячего чая... Спасибо!
15 Dez 2025 um 9:04:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:11 /km | 01:07:36 |
|
12 Dez 2025 um 7:52:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 05:13 /km | 01:02:56 |
|
12 Dez 2025 um 7:51:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 05:12 /km | 01:23:23 |
|
12 Dez 2025 um 7:49:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:15 /km | 01:01:07 |
|
6 Dez 2025 um 11:10:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:22 /km | 01:05:05 |
|
6 Dez 2025 um 11:08:52
Готовимся к новогоднему забегу -марафон "Феерверк", буду пытаться выбежать из 4 часов...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 05:15 /km | 01:24:08 |
|
Павел, смотрю у вас серьёзная такая подготовка. Отлично! А что за марафон такой? Не могу найти такой на RussiaRunning. Есть 01.01.2026 Новогодний забег от Высшей лиги это он?
Спасибо, нет не он. Наш, с 31 декабря по 31 января я взял слот на марафон - феерверк. Я его имел ввиду.
Понятно, Павел, вы имели ввиду Новогодний Забег 2026 на WR с уровнем сложности «Фейерверк марафона – 42 км». А я уж думал, что в Краснодаре будет забег организован и даже как-то растерялся: неужели я пропустил местное беговое событие?
Женя, не вижу ваших забегов, вы бегаете?
До недавнего времени бегал активно, участвовал во всех ультрамарафонах и тематических забегах WR. Но пару месяцев назад стало болеть колено, обследовался и выяснилось, что артроз коленного сустава (повреждение латерального мениска 2 ст.). Теперь на лечении. Врачи запретили бегать, сказали либо плавание или велосипед. Так я пересел на велосипед (велозаезды WR), а с декабря вот осваиваю Северную ходьбу. Надеюсь, к весне восстановиться. По бегу очень скучаю, но пока сдерживаю себя от чрезмерных нагрузок.
Помимо Online забегов стараюсь участвовать и во всех других беговых мероприятиях, проводимых в Краснодаре и в Северо-Кавказском регионе: Забег.рф; Kavkaz.run; Зелёный марафон (от Сбера); Кросс нации; Забеги от Высшей лиги и др. Не бегаю только 5 Вёрст, потому что не удобно добираться, что в Чистяковскую рощу, что в парк Солнечный остров.
Как я вас понимаю, лечитесь и возращайтесь в строй. Здоровья вам .
Спасибо, Павел! Ещё побегаем! Вам тоже не хворать!
3 Dez 2025 um 8:39:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 05:08 /km | 01:22:29 |
|
Павел, отличная пробежка! 👍 И довольно высокий темп 🚀
Спасибо, стараюсь...
3 Dez 2025 um 8:42:07
На пробежке увидел домик для кошечек, так мило. Не удержался- сфоткал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.52 km | 04:29 /km | 42:43 |
|