31 Mär 2025 um 21:43:54
Восстановление идёт нормально. Но 24 дня без бега дают о себе знать. Хорошо, что ноги не забыли как бегать. Осталось 10 км до конца марта и будет 100 км, меньше ее за последние 30 месяцев не бегал. 31 месяц не будет исключением.
31 Mär 2025 um 9:20:59
Восстановление идёт нормально. Но 24 дня без бега дают о себе знать. Хорошо, что ноги не забыли как бегать. Осталось 10 км до конца марта и будет 100 км, меньше ее за последние 30 месяцев не бегал. 31 месяц не будет исключением.
30 Mär 2025 um 13:09:23
29 Mär 2025 um 22:01:21
29 Mär 2025 um 18:43:41
27 Mär 2025 um 21:09:35
27 Mär 2025 um 21:07:50
25 Mär 2025 um 1:31:39
23 Mär 2025 um 15:26:42
22 Mär 2025 um 16:47:07
С 26 февраля не бегал. Ногу залечил. Первые 10 км за спиной. С сентября 2022 не бегал меньше 100 км за месяц. Не буду делать март 2025 исключением. Осталось 9 дней и 90 км