0764
Ersten Mal - 50 km
13 Jan 2025 um 18:04:47
5 км счастья! После 3 км не думала, что побегу дальше, но после 4 км открылось второе дыхание!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:48 /km | 29:27 |
|
Булатов Антон
Светлана, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
12 Jan 2025 um 18:51:14
Состояние здоровья не айс.... Наверное погорячилась, что пообещала себе пробежать 50 км за месяц.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 04:49 /km | 10:16 |
|
Держитесь. У вас все получится!!! Сбросьте темп и и увеличивайте потихоньку по самочувствию расстояние. Не загоняйте себя! Вы же никуда не опаздываете. Всего и делов то.
Спасибо
3 Jan 2025 um 20:47:58
Бегаю не на результат, а для удовольствия!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 05:40 /km | 17:54 |
|
По 5.40 для удовольствия 👍👍👍