Всем привет!
Завершаю январский Зимний Ультра-марафон пробежкой на свою любимую дистанцию - десяточку.
Бежал по ощущениям, поскольку нагрудный пульсометр опять вредничал - не замерял ЧСС.
План тренировки - выбежать десяточку из 7'/км - выполнен!
Вообще, первый месяц года Змеи выдался очень насыщенным - были в нем и пробежки, в том числе мой второй полумарафон, и импровизированные восхождения с груженым рюкзаком на наклонной беговой дорожке, и катания на велотренажёре и на сноуборде!)
Желаю всем доброго здоровья, лёгких ног и чистых лёгких, и ещё больше разных активностей и полезностей!)

Всем физкульт-привет!
Сегодня провел короткую темповую тренировку - пробежался с работы до 🏠 а. В треккинговых ботинках по рыхлому снегу, да в горочку и с рюкзачком - лучший способ за полчаса взмокнуть, как курица!)

Всем привет!
После продолжительного бегового затишья наконец-то снова прогулялся с работы до 🏠 а!)
Разогревшись как следует, провел 🏠 а ещё и силовую тренировку - качнул руки и пресс.
Всем доброго здоровья и бодрости духа!

В качестве второй тренировки пробежал символическую дистанцию Нового 2025 года - 2,25 км. Заодно выгулял свою любимую Снегурочку!)

Всем привет и с Новым годом!
Сегодня, в первый день Нового года я провел 3 тренировки трезвости!)
Для начала в качестве разминки для разогрева пробежал 1,5 км.
В копилку Зимнего Ультра марафона.