Не вынесла душа поэта... и решила сделать ещё одну тренировочку в уходящем 2024-м!))) Эта уже точно годозавершающая, впереди 5-6 дней исключительно лыж и рюкзаков!))) Всем добра и счастливого Нового года!

Стыдно, честно говоря, выкладывать пробежку с пульсом, как у школьника во время первого кекса 😫 Но надо было добить декабрьский полтинник, так как послезавтра ухожу в лыжный поход, а завтра - день отдыха. Вообще, сегодняшний высокий пульс связываю с двумя факторами: 1. мало времени прошло после приёма пищи (2,5 часа вместо привычных 4-х); 2. взволнованное эмоциональное состояние (узнала, что по завершении похода мне придётся побыть в непривычной для себя роли, а именно экскурсовода для тургруппы, которая на январские приедет в наши края). В общем и целом, сегодня пробежка была как нельзя кстати 🙏 Всех с наступающим, всем добра, счастья, мирного неба! ☺

Сегодня -11, бодрящая метель в лицо (с одной стороны парка, вокруг которого я наматываю круги). В любом случае, часовая пробежка в медленном темпе и с невысоким пульсом - настоящий кайф!

С открытием активного Лыжно-походного сезона всё сложнее пробегать заявленное на месяц расстояние 50 км. Вот, скоро новый поход, ещё две тренировки, чую, не уложусь 🙄

Вчера был день отдыха, сегодня умные часы утверждают, что я на пике формы, но пульс высоковат... Или я уже так отвыкла бегать с пульсом 140+... Привыкла видеть на часах 120 с копейками... 🤔
А вот погода сегодня супер, не жарко и не холодно 👍

Чудесный декабрьский бего-вечер! ❄🌆 В Березниках снова тёплая, снежная погода, -3, подозрительно мало бегунов... С наступлением зимы многие "подснежники", увы, завяли (

Первый опыт бега при -16, и я вам скажу, чувствую себя гораздо комфортнее и кайфовее, чем при дурацких +25 нашего бесконечного Уральского лета, будь оно трижды неладно. Впрочем, не будем о плохом - Зимушка 💙 только началась, будем наслаждаться каждым её днём! ☃️❄

В последнее время не успеваю ужинать, питаюсь дважды в день. И вот, значит, бегу сегодня мимо киоска с чебуреками, чую аромат... И такая слабость накатила... Сегодня не пожалею время, достанутся из морозилки славные чебуры с картошечкой и каааак пожарю, и каааак слопаю! Хэштег #всемПП 😂