3667
Ersten Mal - 50 km
29 Okt um 21:05:15
2 недели не бегала💔восстанавливалась после травмы. Грустила очень. Как же прекрасно снова начать бегать😍счастлива!❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:18 /km | 35:02 |
|
18 Okt um 11:14:03
Дважды МАРАФОНКА!!!
Не передать словами все эмоции от этого забега и от поездки в целом😍❤️
Марафон пролетел вообще незаметно😂Московские горочки, о которых так много говорят, оказались совсем не страшными, я ожидала чего-то более сложного😁Очень важно уметь договариваться с собой🏃♀️т.к. марафон бегут головой, а не ногами🏃♀️Радовалась, что команда Gri сделала татуировки с раскладкой времени, лично мне очень помогло🚀🔥из 03:30 выбежала, счастлива безумно!!!!🥳Благодарна всем, кто верил и поддерживал🙏тренер, семья, одноклубники, ребята из других клубов, друзья, волонтёры...все, все, все кто говорил, что я точно справлюсь, спасибо вам!!!❤️❤️❤️без такой армии поддержки было бы намного сложнее! Ценю и благодарю🙏❤️
Это было мощно! Масштабно! Энергично! Незабываемо!🤩Всем бег! Всем марафон!🏃♀️🚀🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 04:57 /km | 03:29:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Поздравляю! 🙌
Наталья, спасибо✨😘
Результат-шикарный👍!
Благодарю☺️✨
Превосходный результат, верил в тебя до победного 🚀🚀🚀🔥
Спасибо!🤗Очень ценю🙏✨в следующем году вместе побежим🚀🔥🔥
Думаешь?🤓😂
Уверена, как никогда😎😎🚀
Ахахаха сегодня мой Краснодар играет против Спартака, скажи что ты уверена в их победе😂
Вне всяких сомнений😎😎конечно, победят!!!🙏💫⚽️🏆🔥
Смотри матч сегодня в 16:30 👻😂
Буду в дороге) так что жду от тебя прямую трансляцию из комментариев😁⚽️
Сомнительно, но окей 🤓😂
😂😂напиши хотя бы с каким счетом выиграли😎
Я постараюсь 🤓😂
Ну началось👻😂
Крутая 😎💪
Спасибо, Денис☺️✨
Ирина умница! 🙌 хороший результат 👍🏻 учесть погодные условия и ветер в тот день
Алексей, благодарю✨Даа, ветром сдувало пару раз) но в целом, считаю, повезло с погодой) хотя бы без дождя и снега обошлось😁
У меня много там знакомых, друзей бежали и многие не справились с ветром. Ну а я смотрел онлайн 😊 Заруба на финише поразила, особенно финиш Александры Морозовой
Жаль, конечно((( Как тебе атмосфера? Захотелось пробежать там в следующем году?) Я ощутила сильный ветер только один раз, на набережной) быстренько пробежала этот участок и в остальном было нормально) результат превзошёл мои ожидания, если честно) согласна, ее финиш был прекрасен🚀🚀
Атмосфера огонь 🔥 пробежать конечно хочется, но я так заранее не планирую. Посмотрим как пойдёт сезон и там с тренером решим, загадывать вообще не моё.
Прекрасно понимаю про планирование) может быть готовишься к каким-то другим стартам в следующем году?
У моего тренера такая политика, что прежде, чем выезжать на большие старты нужно показывать отличные результаты на домашних стартах, чтобы на выезде соревноваться и бежать по личнику. Пока планы только на зимний тренировочный план, а там весной будет видно уже на счёт выездов.
В этом сезоне все домашние старты отлично сбегал. Один старт только вышел не очень, перегрелся на солнце и меня накрыло уже на 3 км, сходить с дистанции не стал, тянул до финиша. А так полностью сосредоточен на тренировках, впереди зима и много работы и целей.
Интересное мнение) но ведь на масштабных стартах особая атмосфера🤩🤩да и личнику ничего не мешает)
А какая дистанция была? Отличный настрой у тебя💪🏽🔥
Я просто с августа начал тренироваться у нового тренера, совсем другой подход, другой план тренировок, тренируюсь в группе с ребятами кмс у которых уровень на много выше моего. Вообщем учусь, стремлюсь, набираюсь опыта. По началу тяжеловато было, даже пришлось жизнь перестроить слегка, но мне это очень нравится, тренировками доволен.
Ого! Как здорово🔥уверена, что это все приведёт к отличным результатам!!
Дистанция была 10 км +28 на улице и старт в 12:30. Я много находился на солнце в ожидании старта и на 3 км поплыл. Решил, что буду терпеть ну и темп конечно снизился сильно. Безусловно для меня это опыт на будущее, плохих стартов не бывает.
8 Okt um 17:47:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 05:36 /km | 01:19:17 |
|
5 Okt um 16:40:55
10*100/150✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:25 /km | 01:37:17 |
|
5 Okt um 16:37:11
2*3000/500+350✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 05:42 /km | 01:20:47 |
|
Достойно 👍👍💪💪
☺️благодарю, Денис)