26 Jun 2023 um 12:10:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 06:17 /km | 33:51 |
|
22 Jun 2023 um 8:45:54
Седьмой день нагрузки, бег дался крайне тяжело 😓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:06 /km | 31:44 |
|
15 Jun 2023 um 9:18:29
это прекрасное утро💨 легкое, облачное, свежее 🕊️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 06:54 /km | 45:31 |
|
12 Jun 2023 um 10:43:28
💨 #всембег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:25 /km | 43:33 |
|
хочу такой темп))
присоединяйтесь) поднимем 😉
куда ехать?)
я бегаю по Приморской и вдоль реки, в Сочи. 22 числа побегу от Летнего театра 🙌🏾 а вы где бегаете ?
я бегаю по Приморской и вдоль реки, в Сочи. 22 числа побегу от Летнего театра 🙌🏾 а вы где бегаете ?
я в адлере бегаю, но можно попробовать состыковаться и побегать, буду замыкающей😅😅😅
О здорово, на Имеретинке бегаете?
О здорово, на Имеретинке бегаете?
нет, но если придумать совместно тренировочку , то можно и выбраться, но я из за работы не всегда могу
9 Jun 2023 um 15:33:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 05:52 /km | 38:14 |
|
7 Jun 2023 um 9:17:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 06:47 /km | 01:00:29 |
|
7 Jun 2023 um 9:15:09
всем бег ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 06:47 /km | 01:00:29 |
|
3 Jun 2023 um 11:00:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:46 /km | 46:24 |
|
21 Aug 2022 um 8:04:01
Плавно возвращаемся в бег после трейлраннинга
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 06:18 /km | 29:33 |
|
Ольга вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝🏃♂️🔥
Ольга спасибо рады вам 🤝🤝🤝
🤝🏾 спасибо за приглашение Николай
16 Aug 2022 um 8:23:34
72,43 ✔️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 06:13 /km | 34:30 |
|
15 Aug 2022 um 8:53:01
Каждый день все легче и легче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:04 /km | 37:33 |
|
14 Aug 2022 um 8:09:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 05:47 /km | 37:59 |
|
13 Aug 2022 um 8:12:47
Всем хороших выходных
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 05:57 /km | 38:20 |
|
11 Aug 2022 um 8:08:05
Готовлюсь ко второму походу в горы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.74 km | 05:54 /km | 39:52 |
|
10 Aug 2022 um 7:35:09
Утро доброе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 05:58 /km | 40:23 |
|
9 Aug 2022 um 8:02:55
Утро в Сочи Я вернулась, эти три дня в Поляне просто великолепны.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 05:59 /km | 32:34 |
|
7 Aug 2022 um 14:56:18
Трейлраннинг если что )) Я покорила Тропу Чемпионов, это на Поза Пик, в одиночестве, обратно бегом. Я собой горжусь 💪🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.88 km | 08:13 /km | 01:04:47 |
|
6 Aug 2022 um 7:41:23
Как перестать бегать 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 05:52 /km | 20:16 |
|
5 Aug 2022 um 8:25:48
Интервальный бег Впереди выходной и поход в горы 💪🏾⛰
Хотите красивые фото ? )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 05:15 /km | 18:06 |
|
4 Aug 2022 um 8:23:09
12 день подряд Болит лень
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 05:45 /km | 19:58 |
|
3 Aug 2022 um 7:58:49
Бег 11 дней подряд Ещё одна победа над собой 💪🏾🏃🏾♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 05:32 /km | 19:22 |
|
2 Aug 2022 um 7:50:20
День 2
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 05:43 /km | 19:36 |
|
1 Aug 2022 um 7:57:54
Ну здравствуй август! Из Марафона в Марафон 🙌🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.62 km | 05:57 /km | 21:35 |
|
31 Jul 2022 um 7:28:00
Да да да Это был долгий месяц, не самый лёгкий чего уж там) мозг сильно сопротивлялся)) болели и колени и голова и мышцы. Я бегала через тошноту, через боль, в дождь, бегала с двух заходов из-за ливней! Это победа над собой. Го в август. 💪🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 05:40 /km | 19:55 |
|
30 Jul 2022 um 8:09:13
Самы подходящий момент бежать, сегодня. Под конец первого Марафона пошли мотивационные фразы)) для вас или для себя пока не поняла ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.35 km | 05:47 /km | 19:25 |
|
29 Jul 2022 um 8:11:43
Маленькая победа над организмом Если без подробностей, то с приступами тошноты бежать крайне сложно😐
Боже дай мне сил пробежать эти три дня 🙏🏽 И ещё август 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 05:44 /km | 23:27 |
|
28 Jul 2022 um 8:24:31
Июль почти готов ✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 05:40 /km | 20:21 |
|
27 Jul 2022 um 8:54:20
Бегущая под дождем Сегодня вся пробежка прошла под нашим знаменитым ливнем, но все равно кайф 🙌🏾
На треке были самые дисциплинированные и непреклонные спортсмены💪🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 05:26 /km | 19:15 |
|
26 Jul 2022 um 7:59:10
Эйфория бегуна Мне кажется это лучший темп за все время👏🏽 Мне определённо это нравится 💪🏾 Остаюсь на август, вчера оплатила участие, едем дальше 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:16 /km | 18:28 |
|
25 Jul 2022 um 8:05:46
Прекрасное утро
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 05:22 /km | 18:44 |
|
Сочи, мы с тобой!
Благодарю Краснодар мы оценили ))
24 Jul 2022 um 7:59:04
Третий рывок Ощущение что так жить легче, когда есть утренний каждодневный бег, в графике 7/1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:28 /km | 22:06 |
|
22 Jul 2022 um 11:11:26
Дисциплина Со второй попытки из-за ливня удалось завершить дистанцию. Это увлекательный был аттракцион)) первый раз возвращалась домой в пакете для мусора, который мне любезно одолжили коммунальщики)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 05:17 /km | 18:22 |
|
21 Jul 2022 um 8:25:56
Прекрасное дождливое утро Мне определенно нравится этот циклон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 05:29 /km | 22:40 |
|
20 Jul 2022 um 8:27:22
Втрое дыхание Сегодня мне хотелось бежать ещё и ещё, но режим. Оторвёмся в августе 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 05:25 /km | 22:29 |
|
19 Jul 2022 um 8:01:37
Под дождем Сегодня бежала под дождем, кайф, море штормит, вокруг красота, людей поти нет🙌🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 05:25 /km | 18:55 |
|
Потрясающе
Все как я заказывала ))
18 Jul 2022 um 7:59:59
Бег в удовольствие Погода волшебная в Сочи, бег всю неделю будет легким 🙌🏾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:29 /km | 19:13 |
|
17 Jul 2022 um 8:27:45
3 2 1 Третий рывок, вторая половина месяца, первый забег на новой неделе
🏃🏾♀️🌿🤍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 05:41 /km | 19:52 |
|
15 Jul 2022 um 7:57:49
50,5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 05:25 /km | 18:50 |
|
14 Jul 2022 um 8:43:24
Физкультурник-Привет! Моя 13 пробежка на Марафоне 🏃🏾♀️ Второй день пасмурно в Сочи, я наслаждаюсь, бежать гораздо приятней и народу меньше 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 05:32 /km | 20:12 |
|
13 Jul 2022 um 8:13:18
Красота среди бегущих
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 05:32 /km | 18:53 |
|
12 Jul 2022 um 8:49:00
Июль 🥵 Стартую последнее время в 6:30 и ещё не жарко, а вот возвращаться домой уже испытание. Похоже что надо начинать в 5:00 😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 05:41 /km | 19:45 |
|
11 Jul 2022 um 8:26:27
Дождь бегу не помеха
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 05:36 /km | 19:43 |
|
Выбегаю в Сочи
Серьезная заявка на победу в УльтраМарафоне))
Да, 291 ещё никто тут не бегал)
А вот и второй аргумент ))
10 Jul 2022 um 7:33:07
Ранний старт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.72 km | 05:31 /km | 20:34 |
|
9 Jul 2022 um 8:03:26
Лёгкий старт в новую беговую неделю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.46 km | 05:31 /km | 19:08 |
|
7 Jul 2022 um 8:42:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 05:42 /km | 18:41 |
|
6 Jul 2022 um 7:30:12
Лёгкий темп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 05:34 /km | 19:56 |
|
5 Jul 2022 um 7:12:24
День 5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 05:38 /km | 20:03 |
|
4 Jul 2022 um 8:09:28
День 4
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 05:57 /km | 21:25 |
|
3 Jul 2022 um 7:37:33
День 3
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 05:45 /km | 23:46 |
|
2 Jul 2022 um 12:41:54
Лёгкий старт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 05:43 /km | 23:23 |
|
Laden...