Лысякова Мария
| 5 | 7 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 31 |
| Aktivitäten: | 13 (96.71 km.) |
| Veranstaltungen: | 3 |
14 Aug 2023 um 22:28:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 08:14 /km | 01:00:07 |
|
4 Aug 2023 um 17:34:39
Осваиваем интервальный бег)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 08:35 /km | 01:01:00 |
|
25 Jul 2023 um 22:55:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:48 /km | 31:23 |
|
24 Jul 2023 um 22:00:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 08:17 /km | 01:14:38 |
|
18 Jul 2023 um 11:50:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:29 /km | 01:24:55 |
|
9 Jul 2023 um 20:55:54
Наконец-то осилила всю 10 бегом, без переходов на шаг! Горжусь собой!!!)))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:07 /km | 01:21:19 |
|
Мария, вы просто молодец
Спасибо)
А ничего страшного в шаге нет! И если пульс требует, то лучше переходить на шаг, чем себя загонять .
Сегодня бежалось в удовольствие)) Небольшой темп, невысокий пульс, ровное дыхание)
4 Jul 2023 um 22:32:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:09 /km | 01:21:32 |
|
19 Jun 2023 um 23:49:47
Снова дорожка, пробежала немного быстрее, чем в прошлый раз)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:02 /km | 01:20:22 |
|
17 Jun 2023 um 22:57:08
Вечерняя пробежка)
Потихоньку наращиваем темп)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:32 /km | 30:58 |
|
16 Jun 2023 um 23:23:59
После длительного перерыва из-за простуды бежать тяжеловато((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 07:36 /km | 27:38 |
|
5 Jun 2023 um 23:47:28
Настало время дорожки)
Пробежала не всю десятку, пару раз переходила на шаг, но тоже неплохой результат)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:33 /km | 01:25:32 |
|
Так держать!
4 Jun 2023 um 22:43:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:43 /km | 38:40 |
|
2 Jun 2023 um 22:50:05
Начало положено)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.54 km | 08:43 /km | 57:06 |
|
Мария добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...