11 Apr um 11:17:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 06:44 /km | 34:57 |
|
30 Nov 2025 um 10:39:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:02 /km | 28:08 |
|
9 Nov 2025 um 10:58:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:39 /km | 20:01 |
|
30 Okt 2025 um 7:44:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:03 /km | 28:17 |
|
12 Okt 2025 um 10:00:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:01 /km | 35:23 |
|
25 Sep 2025 um 6:52:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:19 /km | 12:42 |
|
8 Sep 2025 um 7:28:17
Утренний бег бодрит лучше чем кофе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:07 /km | 12:18 |
|
7 Sep 2025 um 9:48:31
Как приятно бегать теплым Краснодарским утром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:42 /km | 33:37 |
|
Алексей, отличная пятёрка! 💪👏
Спасибо Настенька, я старался. Вы правы регулярные тренировки позволяют поднять темп и увеличить выносливость.
Даже пульс приемлемый , не улетел в космос!👍Так держать!
Спасибо за поддержку.
5 Sep 2025 um 2:15:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:29 /km | 30:06 |
|
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
5 Sep 2025 um 2:07:14
Бегаю возле дома. Начинающий.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 07:02 /km | 24:59 |
|
Всё получится, дальше больше! 💪🔥🚀
Настенька спасибо большое за поддержку. Вы для меня кумир.
Вы мне, Алексей, польстили😁☺️
Да нет, просто я попробовал поддерживать такой темп как вы на такой дистанции и понял что я вас никогда не догоню.
Со временем Вы меня догоните и обгоните точно! Главное регулярность бега 😉🔥
Спасибо за совет. Учту. Регулярные тренировки в фитнес клубе уже есть. Хочется еще нагрузки.
Laden...