Рощин Иван
| 1 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 32 |
| Aktivitäten: | 9 (89.11 km.) |
| Veranstaltungen: | 3 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
12 Okt um 17:03:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:18 /km | 38:47 |
|
12 Okt um 17:02:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 07:00 /km | 56:44 |
|
8 Okt um 9:26:43
Я сделал это! Подготавливался я мало и плохо.Сорвал спину и не мог бегать около 2 недель. Но план по темпу и времени я выполнил! Я молодец! Узнал новое для себя. Например, что можно и заплакать в конце))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:25 /km | 01:54:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep um 21:33:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:50 /km | 42:51 |
|
9 Sep um 22:22:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:36 /km | 59:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Sep um 8:25:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 06:40 /km | 55:00 |
|
6 Sep um 9:12:11
Продолжаю подготовку к полумарафону. Не довел тренировку до конца, последний километр не побежал. Эх. Ну ничего страшного, в следующий раз все будет ОКЭЙ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:27 /km | 01:00:14 |
|
Да! Только так!👍
3 Sep um 8:41:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.59 km | 06:32 /km | 30:00 |
|
2 Sep um 8:53:32
Это подготовка к полумарафонской дистанции. Встал с дивана 2 недели назад и стал интенсивно готовиться, задавшись целью - полумарафон, потом марафон. В общем подготовка полным ходом - очень рад, что вчера смог завершить тренировку. Это было мощщщщщно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 05:17 /km | 01:12:00 |
|
Иван, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...