Коваленко Елена
| 3 | 3 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 33 |
| Aktivitäten: | 18 (78.09 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
11 Sep um 5:49:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 08:05 /km | 26:42 |
|
7 Sep um 7:38:24
Утренняя бодрая пробежка была ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.64 km | 05:59 /km | 27:46 |
|
7 Sep um 7:36:35
Бегали с дочкой, а то скоро забег у нее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 07:26 /km | 07:35 |
|
4 Sep um 19:08:51
Я снова в строю ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 09:15 /km | 28:09 |
|
26 Aug um 6:23:00
Наеденное за выходные отрабатываю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 06:58 /km | 29:28 |
|
20 Aug um 15:06:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 07:55 /km | 36:43 |
|
18 Aug um 8:36:34
Отдыхала с семьей. Поэтому не тигрица) если бы можно было загрузить результаты плавания, подгрузила бы, поделюсь только фото с моря)
И начинаю отрабатывать шведский стол 🐷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:44 /km | 29:18 |
|
На тебя никак не повлиял шведский стол 😉🤌😂
29 Jul um 7:42:50
Всем бодрого утра !
А я в отпуске )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:23 /km | 33:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Как отпуск проходит?😊
Прекрасно )
Везёт одним и тем же 😂
Почему одним и тем же ?
Потому что я не в отпуске 🤪😂
27 Jul um 7:29:24
Немного приболела, но я близка к цели 🎯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 05:23 /km | 38:08 |
|
25 Jul um 6:59:28
Сегодня было очень бодрое утро ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 04:52 /km | 36:48 |
|
23 Jul um 7:16:53
В 15 градусов бегать намного легче!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 06:12 /km | 25:31 |
|
19 Jul um 7:13:37
Уже третий день у меня бодрое утро! Кто бы мог подумать, что я буду бегать, раньше я вставала и делала физ.упражнения с нагрузкой, но с бегом не сравниться, бег лучше 💪
Бег дает особый заряд бодрости и тело подтягивает 💖
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:51 /km | 29:28 |
|
18 Jul um 7:24:55
Были силы, бежала )
А вообще можно бегать каждый день? Или когда немного км, то всегда можно ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:20 /km | 25:24 |
|
Лучше делать день отдыха. Конечно всё по самочувствию, но один день в неделю я бы оставил как минимум.
17 Jul um 7:18:28
Сегодня решила прям подольше побегать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 05:22 /km | 32:25 |
|
15 Jul um 7:25:11
Телефон сел и сохранилось то, что есть ) и на этом спасибо )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.46 km | 06:20 /km | 15:36 |
|
12 Jul um 13:31:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:32 /km | 26:19 |
|
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
10 Jul um 6:57:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 06:50 /km | 24:21 |
|
5 Jul um 6:45:05
Тяжеловато по жаре бежать! Но я начинаю свой марафон в 50км))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 06:47 /km | 25:08 |
|
Laden...