Макаренко Вадим
| 4 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новокузнецк |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 12 (128.67 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
Блядская беготня
|
16 Sep 2025 um 10:20:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.25 km | 07:30 /km | 05:17:09 |
|
5 Mai 2025 um 5:09:54
Доброго времени суток, посетила меня идея поучаствовать во всех олимпийских событиях,полумарафон и 3км есть, думаю начну с 10км.
Специально поехал на дачу, свежий воздух,приятные пейзажи, красота.. но т.к полгода посещал зал, а это присед и ягодичный мостик, ягоды стали 106 и не помещаются в лосины.. это конечно фиаско, мог бы шустрее, если бы не они 😄
Но в целом результатом доволен😊
Всем свежего воздуха и попутного ветра 💪🏽
Специально поехал на дачу, свежий воздух,приятные пейзажи, красота.. но т.к полгода посещал зал, а это присед и ягодичный мостик, ягоды стали 106 и не помещаются в лосины.. это конечно фиаско, мог бы шустрее, если бы не они 😄
Но в целом результатом доволен😊
Всем свежего воздуха и попутного ветра 💪🏽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:03 /km | 50:43 |
|
Хороший темп !)))вполне очень даже хорошие ягоды))))))
Удачи хороших забегов в беговом сезоне)))
Благодарю Любовь, особенно за ягоды ☺
24 Feb 2025 um 10:53:03
Начал ходить активно в зал и забросил бег, в основном хожу на дорожке в гору с максимальным уклоном, но тут поспорил с коллегой, что пробегу 3км в норматив, получается не пробежал 🤣 но учитывая, что по форме, в стандартных берцах, по пересеченной местности.. Да ну его..этого коллегу.. P. S он сам не сможет 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 04:54 /km | 15:01 |
|
7 Aug 2024 um 4:20:58
Я в шоке если честно, последний раз бегал 30км в армии (2010год).. Очень тяжело, ребята все кто пробежал почёт и уважуха 😌
Побежал с самого утра, старт с фонариком по грунтовой дороге, встретил, мышку, летучую мышку, ёжика, стаю псов, жигули без освещения и габаритов 🤣Пробежал примерно 11км заколол бок, решил загуглить чего делать, пишут,что дышать не умею😁Прошлось вывозить, благо особо перепада высот нет, асфальт и уже светло, свежий воздух, пение птиц, шум воды, красиво вокруг.. Очень рад что смог пробежать, горжусь собой ☺
Побежал с самого утра, старт с фонариком по грунтовой дороге, встретил, мышку, летучую мышку, ёжика, стаю псов, жигули без освещения и габаритов 🤣Пробежал примерно 11км заколол бок, решил загуглить чего делать, пишут,что дышать не умею😁Прошлось вывозить, благо особо перепада высот нет, асфальт и уже светло, свежий воздух, пение птиц, шум воды, красиво вокруг.. Очень рад что смог пробежать, горжусь собой ☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:48 /km | 02:03:18 |
|
10 Jun 2024 um 19:17:38
Сквер ул. Грдины > Сквер Комсомольский > Аллея пр-кт Дружбы > Сквер Им. Кузнецова > Аллея ул. Кутузова > ПКиО Им.Гагарина > Театральная площадь > р. Аба > Площадь Маяковского > Стелла 50лет образования СССР .... Больше 10 фото нельзя 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:25 /km | 01:02:25 |
|
9 Jun 2024 um 14:57:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:35 /km | 28:03 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
7 Jun 2024 um 18:11:09
Погода кошмар, бедный Кузбасс, 5 из 6 пробежек в дождь, решил до места забега добраться на авто..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:27 /km | 27:21 |
|
6 Jun 2024 um 15:05:43
Бег в дождь, град, молнию, конечно укрепляет дух, но не так сильно как бег в гору 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:41 /km | 33:57 |
|
5 Jun 2024 um 18:59:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.76 km | 05:33 /km | 31:59 |
|
3 Jun 2024 um 17:59:02
Появилась идея отфотать все красивые места города и бегать разными маршрутами, пожалуй с след сессии начну 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 05:29 /km | 30:18 |
|
Вадим, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спортсмен добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ🤝
3 Jun 2024 um 7:41:38
Сегодня пробежка вот с такой ушастой компанией 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:54 /km | 23:40 |
|
1 Jun 2024 um 10:38:24
Начало положено, погода наконец-то радует солнышком, но судя по прогнозу всего на пару дней, так что надо не лениться и рвать когти на все бабки 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 05:44 /km | 58:51 |
|
Laden...