6 Apr 2024 um 18:07:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 08:30 /km | 01:00:01 |
|
31 Mär 2024 um 21:33:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 07:06 /km | 02:30:39 |
|
25 Mär 2024 um 21:07:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.29 km | 08:43 /km | 01:38:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 Mär 2024 um 19:20:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.58 km | 06:41 /km | 01:24:05 |
|
12 Mär 2024 um 19:08:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:53 /km | 01:01:55 |
|
10 Mär 2024 um 12:39:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 09:33 /km | 29:31 |
|
9 Mär 2024 um 12:31:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:51 /km | 01:12:04 |
|
7 Mär 2024 um 19:14:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.12 km | 07:21 /km | 59:48 |
|
6 Mär 2024 um 21:20:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 05:44 /km | 34:50 |
|
5 Mär 2024 um 18:57:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:56 /km | 31:10 |
|
3 Mär 2024 um 14:58:15
Весна, солнышко и отличное настроение)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:56 /km | 59:45 |
|
24 Feb 2024 um 12:03:57
11 км закрываю февральский ультра марафон. Чувствую подъем сил и энергии)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:15 /km | 01:09:00 |
|
20 Feb 2024 um 18:48:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 06:15 /km | 27:23 |
|
15 Feb 2024 um 18:51:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:19 /km | 38:43 |
|
13 Feb 2024 um 19:08:29
Идёт второй месяц бега. Большой показатель это пульс. Уже не присмерти к концу пробежки😃 Не решилась взять дистанцию в 100 км, следующий месяц попробую уже 100)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:48 /km | 59:27 |
|
Анастасия, а сколько осталось Вам до 100 в этом месяце?😊
Ох, на сегодня (15.02) набегала 35. Но и план на февраль 50) так что цель в 100 в марте вполне достижима)
Конечно достижима, легко вообще, главное не сразу, а постепенно. Приглашаю Вас в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
10 Feb 2024 um 11:56:53
Забыла часы, пришлось с телефоном в руке бегать)) но ничего, нас ничего не остановит) всем хорошего бега))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 08:03 /km | 42:45 |
|
8 Feb 2024 um 19:27:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.68 km | 06:00 /km | 52:09 |
|
Добрый вечер, Анастасия! Почему Вы ещё без бегового клуба?😊 Давайте вместе исправим это недоразумение 😂 Я Вас приглашаю к нам в наш клуб «Ракеты», чувствуйте себя как дома🤗 worldrun.online
1 Feb 2024 um 19:41:34
Очень комфортный первый день. Специально неделю до этого дала себе отдыха, пробежала 5 км прям на одном дыхании.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:46 /km | 28:58 |
|
20 Jan 2024 um 12:43:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 07:13 /km | 29:50 |
|
20 Jan 2024 um 12:43:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:39 /km | 17:06 |
|
18 Jan 2024 um 18:42:41
Четвертый день забега. С одной стороны тяжело, но с другой стороны втягиваясь в режим)) вместо стандартных 4 км в предыдущие дни, сегодня 6 км)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 05:42 /km | 35:35 |
|
17 Jan 2024 um 20:01:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:46 /km | 23:28 |
|
16 Jan 2024 um 19:20:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 05:38 /km | 23:02 |
|
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
15 Jan 2024 um 8:40:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 05:42 /km | 23:06 |
|
13 Jan 2024 um 11:46:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 07:08 /km | 43:05 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Jan 2024 um 21:27:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 06:25 /km | 51:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Jan 2024 um 15:27:01
Пробежала в результате чуть больше заявленного(5 км),но очень довольна первой в году тренировкой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 10:50 /km | 24:16 |
|
Laden...