Беспояско Владислав

2 0
Abonnenten Abonnements
Ort: Москва
Alter: 53
Aktivitäten: 10 (84.87 km.)
Veranstaltungen: 11
Verein: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
Первый полумарафон в жизни! От стадиона Москвич до пруда в Люблино и мимо усадьбы к кубинским трём прудам и через Волжский бульвар и до Спорткомплекса Ника. Кайф!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.11 km 07:46 /km 02:44:11  Hochgeladen am 16.09.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Максимально выложился. Результат порадовал
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.22 km 05:22 /km 28:04  Hochgeladen am 16.09.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Это было супер, после захода Солнца пришла прохлада, ноги сами вели вперёд. Пульс 155-168 в основном , пару раз тормозили светофоры.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.44 km 06:14 /km 01:05:06  Hochgeladen am 09.09.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Уже написал ранее со скрином. Всё ровно прошло на пульсе 145-150. Всем здоровья и лёгких ног!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.17 km 07:35 /km 01:17:09  Hochgeladen am 22.08.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Влад молоток!!! 💪
Благодарю! Уже улучшил! 1:12 на этой же трассе.
Замечательно под теплым дождём и под грозой бежать. Легко дышится и темп держится! Супер! Всем здоровья и Лёгких ног!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.60 km 06:10 /km 34:33  Hochgeladen am 05.06.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Первый официальный забег после больнички в конце года, 1 мая была тренировка 5 км, с марта начинал восстановление с 2км. Всё отлично!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 06:25 /km 32:06  Hochgeladen am 11.05.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Первая пробежка в парке после больнички и восстановления.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.06 km 05:57 /km 18:15  Hochgeladen am 14.02.2024 00:00:00Беспояско Владислав
Здоровья, двигайтесь дальше...
Планировал пробежать 10 км, но всё пошло очень удачно с пульсом и решил не останавливаться. На сегодня - это самая длинная моя дистанция, 14 км. Очень позитивно прошёл забег! Всем Здоровья, Сил, Побед!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.24 km 06:02 /km 01:26:09  Hochgeladen am 23.08.2023 00:00:00Беспояско Владислав
Отличный забег в Черкизово. Разделил радость клуба в день их 8-ми летия. Два года назад начал бегать 5км Parkrun зимой в минус 18 именно с этими атлетами и фанатами забегов. Не мог не приехать, тем более, что нужно было показать хороший результат «От Винта!», в честь ВВС - колешь, родственников и товарищей, причастных к Празднику! Получилась личка, зафиксированная на сайте! 31:23 на 5 км, и это при том , что трасса с горками, тяжелее , чем на «Тигровом забеге» была у меня. Майка очень стильная от World Run оказалась. Всем понравилась. Спасибо!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 06:16 /km 31:23  Hochgeladen am 26.08.2023 00:00:00Беспояско Владислав
Замечательно в мелкий теплый дождь пробежаться с единомышленниками 5 км в парке. На этот раз - в Парке 850-летия Москвы. Свой Тигриный забег выполнил. Планировал менее 35 мин. Выполнил, смартфон чуть позже на финише достал для фиксации трека. Независимые волонтеры зафиксировали точнее результат, спасибо #тигровый_забег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.03 km 06:34 /km 33:04  Hochgeladen am 29.07.2023 00:00:00Беспояско Владислав
Владислав добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Владислав спасибо рады вам 🤝
Laden...