16 Sep um 23:17:57
Первый полумарафон в жизни! От стадиона Москвич до пруда в Люблино и мимо усадьбы к кубинским трём прудам и через Волжский бульвар и до Спорткомплекса Ника. Кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:46 /km | 02:44:11 |
|
16 Sep um 9:01:12
Максимально выложился. Результат порадовал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:22 /km | 28:04 |
|
9 Sep um 22:28:43
Это было супер, после захода Солнца пришла прохлада, ноги сами вели вперёд. Пульс 155-168 в основном , пару раз тормозили светофоры.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 06:14 /km | 01:05:06 |
|
25 Aug um 13:27:06
Уже написал ранее со скрином. Всё ровно прошло на пульсе 145-150. Всем здоровья и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 07:35 /km | 01:17:09 |
|
Влад молоток!!! 💪
Благодарю! Уже улучшил! 1:12 на этой же трассе.
5 Jun um 23:55:04
Замечательно под теплым дождём и под грозой бежать. Легко дышится и темп держится! Супер! Всем здоровья и Лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:10 /km | 34:33 |
|
11 Mai um 12:00:42
Первый официальный забег после больнички в конце года, 1 мая была тренировка 5 км, с марта начинал восстановление с 2км. Всё отлично!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:25 /km | 32:06 |
|
14 Feb um 16:38:08
Первая пробежка в парке после больнички и восстановления.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 05:57 /km | 18:15 |
|
Здоровья, двигайтесь дальше...
28 Aug 2023 um 9:54:44
Планировал пробежать 10 км, но всё пошло очень удачно с пульсом и решил не останавливаться. На сегодня - это самая длинная моя дистанция, 14 км. Очень позитивно прошёл забег! Всем Здоровья, Сил, Побед!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.24 km | 06:02 /km | 01:26:09 |
|
28 Aug 2023 um 1:27:53
Отличный забег в Черкизово. Разделил радость клуба в день их 8-ми летия. Два года назад начал бегать 5км Parkrun зимой в минус 18 именно с этими атлетами и фанатами забегов. Не мог не приехать, тем более, что нужно было показать хороший результат «От Винта!», в честь ВВС - колешь, родственников и товарищей, причастных к Празднику! Получилась личка, зафиксированная на сайте! 31:23 на 5 км, и это при том , что трасса с горками, тяжелее , чем на «Тигровом забеге» была у меня. Майка очень стильная от World Run оказалась. Всем понравилась. Спасибо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:16 /km | 31:23 |
|
29 Jul 2023 um 12:08:08
Замечательно в мелкий теплый дождь пробежаться с единомышленниками 5 км в парке. На этот раз - в Парке 850-летия Москвы. Свой Тигриный забег выполнил. Планировал менее 35 мин. Выполнил, смартфон чуть позже на финише достал для фиксации трека. Независимые волонтеры зафиксировали точнее результат, спасибо #тигровый_забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:34 /km | 33:04 |
|
Владислав добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Владислав спасибо рады вам 🤝
Laden...