Всем привет! С окончанием лета! Вчера прокрастинировала, искала причина не идти на стадион из-за темноты. Но собралась всё-таки. И даже зарегистрировалась на осень, хотя не знаю, получится ли бегать в ближайшие две недели. Но посмотрим, вдруг найдутся условия. 💪💪💪🌴🌴🌴

Бегать было тяжеловато, хотя темп для меня и комфортный, казалось бегу медленно. Почти час 7 человек на стадионе бежали впотемках. И это уже не мало напрягает. Темнеет рано, и это вносит определённый дискомфорт. Так что радуюсь закрытию сезона, на сентябрь подписываться уже не буду😉добегаю август и перехожу на другой режим💪💪💪Всем спасибо, кто всё это время был рядом, желаю вам радостных забегов!

Классная погодка была!

Немного улучшила свой результат, один круг даже 6 с чем-то пробежала. Что мешает мне бежать быстрее? У меня на обеих пятках шпоры, плюс в прошлом году сильно вывихнула ногу и сейчас у меня психологический барьер. Но шаг мне удалось удлинить. Вес я малость скинула, благодаря питанию, и бежится уже легче. А боль я преодолеваю. Честно скажу, люблю скорость и хочется, конечно, разогнаться. Вчера на стадионе свет включили, когда я уже преодолела 8 км. Дело в том, что темнеет уже рано, а свет включают только если приходят футболисты. Вчера несколько бегунов бежали видимо вслепую😁Хорошо хоть можно отключиться от трассы, потому что она почти идеальна. Это когда едешь без освещения, зная, что на дороге никто не встретится и не будет выбоин.

Улучшила своё время с начала сезона на 8 минут. Думаю, это произошло из-за моего пристального внимания к диете. Появилось больше сил. По поводу дорожки в нелетнее время. Я ведь не хожу в фитнес клуб и у меня из арсенала только степпер) на нём я хожу все 9 ненастные месяцы))

Сбавляю объёмы, скоро закрытие бегосезона, да и устала уже)))

Я в деле))) бежалось легко, но отходняк, конечно, сложноватый. Не удаётся нормально выспаться. Так что набираюсь сил)))

Первая пробежка августа) остальные отбегала на прошлой неделе в июле))) Бежалось легче. Но сегодня была какая-то магнитная буря и полдня состояние было сонливое. Поспала и побежала)