1797
Neuling - 100 km
26 Aug um 8:26:20
Интервалы : разминка 2 км - 7х600/400 - заминка 2 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:21 /km | 59:01 |
|
20 Aug um 7:53:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:54 /km | 01:05:00 |
|
17 Aug um 8:55:12
Заключительная пробежка на отдыхе...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:39 /km | 56:31 |
|
15 Aug um 14:04:31
В день хрустальной свадьбы ! 🥂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:01 /km | 01:30:20 |
|
Андрей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
13 Aug um 8:47:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 05:27 /km | 02:00:13 |
|
11 Aug um 10:23:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 05:32 /km | 01:39:50 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
9 Aug um 8:22:59
Проверка максимальной скорости за 1 км - ускорения на 4-ом и 8-ом км. Для начала сойдёт...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.55 km | 05:09 /km | 59:30 |
|
8 Aug um 8:26:45
В отпуске...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.44 km | 05:53 /km | 01:25:00 |
|
2 Aug um 13:05:36
Превратности судьбы - увлёкся бегом я, жена была инициатором покупки беговой дорожки, в качестве дополнительной нагрузки к своим занятиям, а основные пользователи - дети 🏃😂🏃.
Сегодня тестил дорожку - можно пользоваться в самом крайнем случае, с бегом на улице не сравнить, даже в фитнес залах легче дышится...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:10 /km | 28:40 |
|
