0954
Ersten Mal - 50 km
27 Aug 2024 um 19:11:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:40 /km | 01:07:02 |
|
20 Aug 2024 um 18:05:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.47 km | 06:07 /km | 01:28:43 |
|
12 Aug 2024 um 19:19:36
Говорят, понедельник день тяжёлый. А у меня выходной! Сегодня длительная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:01 /km | 01:25:37 |
|
8 Aug 2024 um 19:33:34
Пробежка после 1, 5 км. превратилась в настоящий трейл. Лужи после дождя не высохли. Пришлось ускоряться на сухих участках и замедляться там где лужи и грязь. Получилась интервальная тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:03 /km | 01:04:17 |
|
4 Aug 2024 um 18:03:07
Температура понизилась до 20. Бежалось легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:48 /km | 58:37 |
|
3 Aug 2024 um 19:19:59
Начал бегать по пульсу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:09 /km | 01:05:20 |
|
