4223
Ersten Mal - 50 km
16 Jun um 20:23:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:07 /km | 21:36 |
|
13 Jun um 20:36:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:48 /km | 21:10 |
|
12 Jun um 7:40:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:34 /km | 20:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 Jun um 21:47:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:40 /km | 26:40 |
|
9 Jun um 10:19:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:36 /km | 26:36 |
|
8 Jun um 8:36:31
Всем хороших выходных и лёгкой пробежки🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 06:46 /km | 27:38 |
|
7 Jun um 20:29:21
Погода по вечерам не радует, сегодня снова дождик, промокла вся, но хоть 1км пробежала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.14 km | 06:08 /km | 07:00 |
|
5 Jun um 19:46:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:45 /km | 27:41 |
|
4 Jun um 18:39:52
Вторая пробежка за сегодня после ливня. Кайфффф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 06:30 /km | 20:10 |
|
Лена - ракета, Лена молодец!!! так держать ! А ты знаешь остальных ракет в Самаре? : Мельникова Юлия Капралова Анастасия Сорокина Анна Байгильдин Максим Карпушкина Елена Ватазина Марина Валеева Светлана Левченко Диана
4 Jun um 15:40:16
Хотелось бы пробежать больше, но погода сегодня не позволяет. Может поздно вечером ещё получится.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:37 /km | 05:44 |
|
3 Jun um 21:00:58
Сегодня дышала как советовали вдох на четыре шага, потом выдох на четыре шага. Все делаем носгм. Новечки, советую вам так попробовать. Результат увидите сразу, я в таком темпе пробежала больше расстояние.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:32 /km | 26:14 |
|
2 Jun um 9:41:58
Сегодня бегала в 9:00, в Самаре уже очень жарко в это время. Надо либо прям рано бегать, либо вечерком. Я новичок и мне, конечно трудно даются эти 50 км, но цель поставлена и буду стараться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:20 /km | 22:15 |
|
1 Jun um 9:52:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:24 /km | 19:17 |
|
