0031
10 км - 10 km
19 Okt um 17:46:22
Вечерняя, в темноте мелкой трусцой после вчерашней половинки, восстановительная
Воспоминания о трейле Бузулукском бору
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 10:00 /km | 25:06 |
|
16 Okt um 21:15:37
Вечерняя тренировка
Результат осеннего трейла "Энергия бора"
Воспоминания о Самарской Луке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 09:14 /km | 32:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Okt um 21:03:09
Лёгкая тренировка после работы в темное время суток
Воспоминания с трейла в Бузулукском бору
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 08:56 /km | 46:03 |
|
17 Jun um 21:37:10
Сегодня погода настолько жаркая, что духота, дышать тяжело, лёгкий кросс, ОФП и беговые с младшей дочерью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 11:45 /km | 51:02 |
|
12 Jun um 11:30:05
Жаркая погода
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.28 km | 05:46 /km | 02:03:00 |
|
