0653
Neuling - 100 km
30 Nov 2023 um 22:54:27
Всем бег!!!🏃♂️💪🔥💪🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 05:33 /km | 20:34 |
|
30 Nov 2023 um 22:47:52
Вечерний бег на фоне усталости удался!👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 05:37 /km | 41:54 |
|
30 Nov 2023 um 22:41:30
Потрусил немного 😉🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.27 km | 06:21 /km | 27:09 |
|
30 Nov 2023 um 22:38:12
Утро, бег, зарядка на турнике💪🔥👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 07:02 /km | 45:15 |
|
28 Nov 2023 um 9:29:42
Разминка перед купанием в проруби!!!❄🏊♀️❄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 06:29 /km | 23:53 |
|
28 Nov 2023 um 9:24:25
Бег в парке с друзьями 🏃♂️👍🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.88 km | 06:04 /km | 41:47 |
|
21 Nov 2023 um 9:48:38
Темповая зашла на ура👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 04:13 /km | 20:58 |
|
20 Nov 2023 um 6:32:58
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 08:41 /km | 18:57 |
|
20 Nov 2023 um 10:00:56
Заминка в дружной компании из 5Верст 👍🔥💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 05:31 /km | 13:53 |
|
20 Nov 2023 um 9:54:58
5Верст 18.11.23 "Швейцария", Нижний Новгород 🏃♂️❤🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 04:45 /km | 22:00 |
|
20 Nov 2023 um 9:43:12
Зарядка🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 06:46 /km | 17:30 |
|
20 Nov 2023 um 6:29:42
Разминка перед купанием в ледяной воде🔥❄👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.99 km | 06:15 /km | 49:59 |
|
18 Nov 2023 um 19:03:10
Урааа, дождик не льёт, можно пробежаться с комфортом😉👍🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.77 km | 06:05 /km | 47:17 |
|
17 Nov 2023 um 22:04:27
Утренний проминад👍🏃♂️💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.97 km | 06:20 /km | 56:50 |
|
13 Nov 2023 um 8:50:52
Интервалы на дорожке, сильный дождь не дал возможности нормально тренироваться на улице...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 05:31 /km | 39:01 |
|
12 Nov 2023 um 0:35:59
Беговая дорожка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 06:03 /km | 52:31 |
|
8 Nov 2023 um 16:14:51
Лёгкая пробежка вечером
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 06:42 /km | 29:23 |
|
8 Nov 2023 um 4:57:15
Заминочка к трейлу👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.56 km | 07:03 /km | 11:00 |
|
7 Nov 2023 um 8:38:03
Первый мой Трейл 15 км прошёл успешно с результатом на призовое 🥉место!
💪🔥🏆
💪🔥🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.52 km | 04:45 /km | 01:08:59 |
|
Поздравляю! Удачно так забежал на тумбочку в первый свой трейл! 👏👏👏
Маша, спасибо! Во многом благодаря твоей мотивации и твоему примеру у меня тоже все так классно получается!!!
Маша, спасибо! Сам не ожидал от себя такой прыти 😉
Ахах)) да пожалуйста! Я не такая быстрая, как ты, конечно 😎
1 Nov 2023 um 17:55:40
Утренний бег и магия цифр на часах: 1️⃣ и 3️⃣
Красиво получилось👍
Не специально 😉
Красиво получилось👍
Не специально 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:45 /km | 01:03:33 |
|
Да, действительно, красивые цифры! 😁👍
Это магия Сормовского кладбища 🎃
Всё возможно, Маша, всё возможно)))
1 Nov 2023 um 18:01:29
Вечерний трейл в парке🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 05:34 /km | 01:08:00 |
|