0969
Neuling - 100 km
30 Sep 2023 um 7:37:50
Сентябрь завершил 🫡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:12 /km | 18:57 |
|
29 Sep 2023 um 4:53:06
С утра да под дождём. Дождь к стати ещё теплый как ни странно 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:11 /km | 31:46 |
|
28 Sep 2023 um 6:50:21
Пробежался. По утрам уже темно совсем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 05:49 /km | 35:27 |
|
26 Sep 2023 um 7:16:45
Утренняя разминка 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 05:49 /km | 30:33 |
|
24 Sep 2023 um 19:23:26
Пробежался немного. Погода огонь 🔥😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:21 /km | 38:33 |
|
22 Sep 2023 um 6:11:01
Продолжаю восстанавливаться после травмы колена. Поэтому только стадион и никаких горок. 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:01 /km | 25:23 |
|
20 Sep 2023 um 5:09:09
Почти неделя выпала, травмировал колено😭 вроде немного проходит, буду по немногу передвигаться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 06:00 /km | 18:48 |
|
14 Sep 2023 um 6:20:42
Продолжаем медленно бежать 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 06:17 /km | 38:37 |
|
13 Sep 2023 um 4:45:50
Утренняя зарядка 🤓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:43 /km | 29:10 |
|
12 Sep 2023 um 5:51:46
Пробежался, теперь можно и поработать 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.64 km | 05:53 /km | 45:04 |
|
10 Sep 2023 um 19:17:04
Вечерний променад 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:29 /km | 01:07:15 |
|
9 Sep 2023 um 7:27:46
Сегодня в Ижевске. Пробежался с утра. Красивое место 😉😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 05:43 /km | 36:28 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 Sep 2023 um 6:08:36
Продолжаю пытаться бежать медленно и ровно 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:05 /km | 31:24 |
|
6 Sep 2023 um 4:45:27
Должен был отдохнуть, но не смог. 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:32 /km | 28:24 |
|
5 Sep 2023 um 4:55:06
Старался держать низкий пульс, тормозил себя как мог 😀, вроде получается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 05:59 /km | 36:54 |
|
3 Sep 2023 um 7:19:23
Лёгкая, медленная тренировочка выходного дня. Слушал Золотого телёнка, глазел по сторонам. 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:17 /km | 01:03:37 |
|
1 Sep 2023 um 4:44:50
Ура самочувствие восстановилось ! Сегодня на одном дыхании ! Настроение 🔥 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:36 /km | 28:13 |
|
