0343
Ersten Mal - 50 km
30 Sep 2023 um 13:15:33
Субботняя пробежка. Среднее время за 1 км - 6.12 мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.37 km | 06:11 /km | 01:41:19 |
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25 Sep 2023 um 9:17:31
Воскресная пробежка. Бег в 3 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.35 km | 07:47 /km | 02:07:18 |
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18 Sep 2023 um 8:18:32
Пробежка во 2 зоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 08:14 /km | 01:23:35 |
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10 Sep 2023 um 19:11:06
Бег низкой интенсивности (ср. ЧСС 121). Темповые пробежки пока откладываются.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 08:31 /km | 01:25:51 |
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6 Sep 2023 um 8:49:54
Равномерная пробежка на 130 уд.мин. Старался не тревожить колено...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 07:33 /km | 01:16:07 |
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3 Sep 2023 um 16:45:23
Давно не бегал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:48 /km | 01:08:12 |
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