1475
Neuling - 100 km
31 Aug 2023 um 8:53:11
Летний ультрамарафон - август 2023 объявляется закрытым!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:48 /km | 40:36 |
|
30 Aug 2023 um 8:35:48
Пробежался по побережью. Сделал несколько фото на память об отпуске!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:12 /km | 37:29 |
|
29 Aug 2023 um 8:58:14
Одна из последних (крайних) моих пробежек в Крыму. Отпуск подходит к концу, скоро домой((. Замахнулся на полумарафон, но к 10-му километру понял, что с такой жарой и духотой, какая выдадалсь сегодня, это не реально! Пот лился с меня рекой))) К концу пробежки кроссовки были полны воды!!!
Пробежался до Татарской бухты. Впервые видел такое огромное количество медуз! Вонь от них на берегу стояла невыносимая).
Пробежался до Татарской бухты. Впервые видел такое огромное количество медуз! Вонь от них на берегу стояла невыносимая).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:52 /km | 01:10:49 |
|
26 Aug 2023 um 9:25:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 05:47 /km | 30:26 |
|
25 Aug 2023 um 8:53:17
Жара в Крыму спала! Сегодня всего +23. Бежалось легко и свободно. 14-ти минутная пауза в пробежке включала подтягивания на перекладине 3х8 и отжимания на брусьях 3х9.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 06:03 /km | 54:48 |
|
24 Aug 2023 um 9:41:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:30 /km | 38:42 |
|
23 Aug 2023 um 9:46:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 05:36 /km | 35:30 |
|
22 Aug 2023 um 10:21:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 05:42 /km | 31:33 |
|
21 Aug 2023 um 11:08:35
Утренняя пробежка.
Устал бороться с жарой☀️☀️☀️! Поэтому решено было сократить дистанцию и совместить пробежку🏃🏃🏃 с купанием в Азовском море🏊🏊🏊. Вода как парное молоко!!!
Устал бороться с жарой☀️☀️☀️! Поэтому решено было сократить дистанцию и совместить пробежку🏃🏃🏃 с купанием в Азовском море🏊🏊🏊. Вода как парное молоко!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:35 /km | 30:44 |
|
20 Aug 2023 um 10:50:10
Просто пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 05:41 /km | 43:39 |
|
19 Aug 2023 um 10:31:39
Вернулся на побережье Азовского моря. Бежится здесь чуть легче, чем в на высоте в Ялте, но жара просто убийственна!!! За время пробежки дважды выжимал футболку!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 05:25 /km | 40:40 |
|
18 Aug 2023 um 13:33:00
Сегодня состоялась моя крайняя в текущем году пробежка по паркам и улочкам Ялты((. Это было супер круто!!! Мне будет не хватать уже вошедших в привычку обязательных купаний после бега).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 05:48 /km | 46:47 |
|
17 Aug 2023 um 10:46:25
Просто пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 05:48 /km | 48:04 |
|
16 Aug 2023 um 10:55:52
Утренняя пробежка с водными процедурами!)
Начал пробежку с сыном, но после трёх километров он "отвалился")). Заканчивал уже в одиночестве. Гамлет сегодня ветрено, но купанию это не помешало.
Начал пробежку с сыном, но после трёх километров он "отвалился")). Заканчивал уже в одиночестве. Гамлет сегодня ветрено, но купанию это не помешало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 07:20 /km | 38:43 |
|
15 Aug 2023 um 10:20:19
Утренняя пробежка по Мисхорскому парку.
Сегодня бегал в одиночестве, т.к. сына разбудить не смог!))
Сегодня бегал в одиночестве, т.к. сына разбудить не смог!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 06:20 /km | 41:09 |
|
14 Aug 2023 um 9:06:45
Утренняя пробежка в компании с сыном. И в завершении водные процедуры)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:37 /km | 39:19 |
|
13 Aug 2023 um 10:22:44
Утренняя пробежка по Солнечной (Царской) тропе.
Сегодня наконец-то исполнил свою давнюю мечту пробежаться по Солнечной тропе в Ялте. Это было круто и незабываемо!!! До этого не раз ходил по тропе пешком, но всегда хотелось организовать здесь пробежку. Говорят, сам император Николай II гулял по этой тропе!!!))
Сегодня наконец-то исполнил свою давнюю мечту пробежаться по Солнечной тропе в Ялте. Это было круто и незабываемо!!! До этого не раз ходил по тропе пешком, но всегда хотелось организовать здесь пробежку. Говорят, сам император Николай II гулял по этой тропе!!!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.97 km | 06:21 /km | 01:22:31 |
|
12 Aug 2023 um 22:41:00
Утренняя пробежка по Мисхорскому парку.
Бег в горах даётся тяжеловато! Сказывается и жаркая погода.
Бег в горах даётся тяжеловато! Сказывается и жаркая погода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 07:23 /km | 45:26 |
|
11 Aug 2023 um 8:33:25
И снова утренняя пробежка с сыном.
Накануне в Балаклаве прошел сильный дождь с грозой. Воздух после дождя свежий, бежать легко и приятно.
Накануне в Балаклаве прошел сильный дождь с грозой. Воздух после дождя свежий, бежать легко и приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.78 km | 07:05 /km | 41:00 |
|
10 Aug 2023 um 10:23:30
Утренняя пробежка в компании с младшим сыном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.89 km | 07:16 /km | 42:52 |
|
9 Aug 2023 um 22:10:13
Утренняя пробежка.
Сегодня специально проснулся пораньше, чтобы пробежаться до завтрака, т.к после завтрака был запланирован поход семьёй на пляж "Инжир". Почему он так называется, я не знаю. Одни говорят, что огромный камень на этом пляже напоминает одноименный фрукт, другим он напоминает кое-что иное)) Поэтому пляж имеет и второе название, которое здесь упоминать я не буду по этическим соображениям)). Тем не менее, поход состоялся. Путь до пляжа и обратно по Большой Севастопольской тропе составил более 15 километров с перепадами высот до километра!!! Несколько фоток с похода прилагается.
Сегодня специально проснулся пораньше, чтобы пробежаться до завтрака, т.к после завтрака был запланирован поход семьёй на пляж "Инжир". Почему он так называется, я не знаю. Одни говорят, что огромный камень на этом пляже напоминает одноименный фрукт, другим он напоминает кое-что иное)) Поэтому пляж имеет и второе название, которое здесь упоминать я не буду по этическим соображениям)). Тем не менее, поход состоялся. Путь до пляжа и обратно по Большой Севастопольской тропе составил более 15 километров с перепадами высот до километра!!! Несколько фоток с похода прилагается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 05:47 /km | 39:36 |
|
8 Aug 2023 um 21:46:15
Вечерняя пробежка по Балаклаве.
Бежать сегодня было одно удовольствие! Вечер в Балаклаве выдался свежим и прохладным, всего +25!!!
Фото с пробежки сделать забыл, поэтому прилагаю фотку со своей второй половинкой, с Серебряного пляжа в Балаклавской бухте. Отпуск продолжается!!!
Бежать сегодня было одно удовольствие! Вечер в Балаклаве выдался свежим и прохладным, всего +25!!!
Фото с пробежки сделать забыл, поэтому прилагаю фотку со своей второй половинкой, с Серебряного пляжа в Балаклавской бухте. Отпуск продолжается!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 05:54 /km | 34:04 |
|
7 Aug 2023 um 10:13:54
Утренняя пробежка. Хотя правильнее было бы назвать её утренней пыткой!!! Жара стоит невыносимая! В 10 утра уже +34,5!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:50 /km | 35:08 |
|
Все равно такая пытка в радость
6 Aug 2023 um 22:48:03
Моя первая пробежка в отпуске. Было очень жарко!!!🔥🔥🔥☀️☀️☀️ Уже в 8 утра термометр на улице показывал+29!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 05:52 /km | 40:07 |
|
2 Aug 2023 um 8:07:03
День второй. Утренняя пробежка в копилку забега "летний ультрамарафон - август 2023"
Уже который день просыпаюсь раньше будильника! Независимо от того, когда лег спать. Наверное это возраст!!!)
Уже который день просыпаюсь раньше будильника! Независимо от того, когда лег спать. Наверное это возраст!!!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:24 /km | 38:26 |
|
1 Aug 2023 um 8:11:29
И так, начало "Летнему ультра марафону - Август 2023" положено! География моих пробежек обещает быть разнообразной, ведь через два дня я выхожу в отпуск!!!
На начало марафона вес 81.5 кг((.
На начало марафона вес 81.5 кг((.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 05:16 /km | 38:36 |
|
