Снигур Анастасия

2 1
Abonnenten Abonnements
Ort: Москва
Alter: 28
Aktivitäten: 10 (82.04 km.)
Veranstaltungen: 15
Verein: 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪 🏃‍♂️🏃‍♀️💪Педагоги могут🏃‍♂️🏃‍♀️💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.06 km 06:39 /km 01:00:23  Hochgeladen am 13.09.2023 00:00:00Снигур Анастасия
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:45 /km 01:07:39  Hochgeladen am 07.09.2023 00:00:00Снигур Анастасия
Супер!!! Анастасия вы лидер нашей команды,👍👍👍🔥🔥🔥🔥💐
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 07:12 /km 01:48:18  Hochgeladen am 05.09.2023 00:00:00Снигур Анастасия
Круто!!! 👍👍👍🔥🔥🔥💐👏👏👏👏👏
Вообще огонь!!!
Мои первые 15 километров 🙌🏻 Первые 10 пробежала с темпом 7,03 на км, на последних пяти темп стал падать. Бежала по пульсу без изотоников и гелей.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 07:12 /km 01:48:18  Hochgeladen am 05.09.2023 00:00:00Снигур Анастасия
Сегодня впервые побежала с утра, старалась снизить пульс, сильно упал темп. Но здесь работает правило - хочешь бегать быстро, сначала научись бегать медленно. Средний пульс 165, 8,29/км. Это точка старта. Бегать медленнее я пока не могу, плюс ко всему, после силовой тренировки, которая была во вторник, все еще побаливают мышцы.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.00 km 08:28 /km 59:22  Hochgeladen am 31.08.2023 00:00:00Снигур Анастасия
Анастасия, за "Педагогов " тоже прикрепите пробежку👍👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪🌹
Ооо, с радостью! А как это сделать именно за клуб?
Добрый день Анастасия, с 5 сентября по 5 октября нужно прикреплять пробежки выбирая забег по названию Первоклассный челлендж а в группе, "Педагоги " вы уже есть . давайте пробуйте и вступайте в наш чат, там всё обсуждаем👍🔥👏👏👏🤗🌹"
27 Aug 2023 um 17:30:47
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.93 km 06:15 /km 01:02:04  Hochgeladen am 27.08.2023 00:00:00Снигур Анастасия
23 Aug 2023 um 23:40:50
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 07:06 /km 01:11:02  Hochgeladen am 23.08.2023 00:00:00Снигур Анастасия
22 Aug 2023 um 21:58:46
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 07:03 /km 01:10:44  Hochgeladen am 21.08.2023 00:00:00Снигур Анастасия
18 Aug 2023 um 12:50:09
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.00 km 07:58 /km 47:53  Hochgeladen am 17.08.2023 00:00:00Снигур Анастасия
14 Aug 2023 um 12:50:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 06:30 /km 32:38  Hochgeladen am 14.08.2023 00:00:00Снигур Анастасия
Laden...