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Amateur - 200 km
31 Aug 2023 um 19:18:08
Фартлек в последний день лета.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.14 km | 06:29 /km | 59:21 |
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30 Aug 2023 um 20:20:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 07:05 /km | 01:15:58 |
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29 Aug 2023 um 22:00:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.39 km | 06:18 /km | 01:11:50 |
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27 Aug 2023 um 21:07:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:59 /km | 38:47 |
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26 Aug 2023 um 22:45:35
5й, юбилейный трейл!
Сумеречная Медная Верста.
Начало в 20.00 при свете заходящего солнца, на 2 круге включили фонари, на третьем тьма, спасли 2 включённых фонаря.
Крутые организаторы и волонтёры, классная разметка трассы.
Отличные попутчики!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.41 km | 08:05 /km | 01:56:29 |
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24 Aug 2023 um 19:11:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 06:37 /km | 54:57 |
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23 Aug 2023 um 19:52:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:47 /km | 54:58 |
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22 Aug 2023 um 18:56:02
Интервальная тренировка под дождем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 06:19 /km | 58:39 |
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21 Aug 2023 um 20:33:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 07:03 /km | 50:18 |
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19 Aug 2023 um 21:34:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.46 km | 06:40 /km | 01:43:05 |
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18 Aug 2023 um 21:56:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 07:11 /km | 38:33 |
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17 Aug 2023 um 20:47:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 07:13 /km | 01:00:21 |
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16 Aug 2023 um 20:59:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 08:04 /km | 57:45 |
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15 Aug 2023 um 19:52:17
Интервалка 10х800
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.22 km | 06:24 /km | 01:24:41 |
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14 Aug 2023 um 20:44:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 07:03 /km | 01:12:16 |
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12 Aug 2023 um 21:57:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.75 km | 07:17 /km | 01:54:47 |
|
11 Aug 2023 um 20:24:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 06:49 /km | 01:06:35 |
|
10 Aug 2023 um 21:11:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 07:30 /km | 42:30 |
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9 Aug 2023 um 20:28:35
Интервалка 8х800
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:30 /km | 01:18:46 |
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8 Aug 2023 um 22:15:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:26 /km | 33:33 |
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7 Aug 2023 um 20:43:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.35 km | 07:35 /km | 01:26:13 |
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Спасибо за пробежку
5 Aug 2023 um 21:23:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.22 km | 07:44 /km | 02:36:31 |
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4 Aug 2023 um 22:32:41
Ночная с фонарём по пустому городу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 07:13 /km | 52:07 |
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3 Aug 2023 um 21:25:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 07:32 /km | 01:25:43 |
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2 Aug 2023 um 21:11:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.39 km | 07:50 /km | 01:05:44 |
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1 Aug 2023 um 21:15:13
Фартлек и просто побегала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 06:37 /km | 01:21:10 |
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Доброе утро, опять бежим?
Руслан, обязательно бежим 👍👍👍