0733
Neuling - 100 km
30 Jun 2023 um 19:21:16
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.65 km | 06:05 /km | 01:11:00 |
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28 Jun 2023 um 16:41:06
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 04:54 /km | 24:52 |
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25 Jun 2023 um 15:12:36
Работа в 3 зоне, ЧСС 145. Было тяжело но я справился, внезапно пошел ливень, а по лесным дорогам это + кг на кроссах. Успех промокнуть и высохнуть. Класс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 06:44 /km | 02:22:43 |
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24 Jun 2023 um 13:26:35
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 06:28 /km | 01:08:12 |
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20 Jun 2023 um 18:12:36
Бег в 3 зоне. ЧСС 138-145. Самочувствие отличное
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 06:30 /km | 01:08:02 |
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17 Jun 2023 um 15:01:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:16 /km | 52:46 |
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15 Jun 2023 um 18:31:37
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:15 /km | 26:27 |
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15 Jun 2023 um 18:32:03
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 05:25 /km | 11:05 |
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12 Jun 2023 um 15:43:47
Забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:34 /km | 56:05 |
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9 Jun 2023 um 19:05:32
Кайфули, хороших выходных!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 04:57 /km | 49:54 |
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Я тоже такой темп хочу!)))
Сам в шоке) мой рекорд пока😍
7 Jun 2023 um 16:33:38
После дождичка и после травмы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:10 /km | 26:17 |
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