Ефимова Олеся beim Lauf 🚶‍♂️Месячный УльтраМарафон по северной ходьбе - Июль 2026 | WorldRunOnline.com

💯💯💯 согласна!

😊👣🍒

Ефимова Олеся

28 Jul um 20:22:29

Находила 👣гребень или грабли🙌🤭
Можно и 🍵📗

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
8.11 km	09:13 /km	01:14:51

15 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

28 Jul um 8:19:23

😋

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
11.81 km	08:41 /km	01:42:40

16 Menschen unterstützt

😊 А яхта ваша личная на фото?

Нет, хожу по набережной и любуюсь всем подряд ⚓️ в основном, теплоходами🛳️

Лена, можно, пожалуйста, на ты. Давно ж поддерживаемся😊

Олеся, словом "ваша" подчеркнула совместное владение этим транспортным средством повышенной плавучести 😉😊

Понятно)) из совместного у нас только «любование»)😋🙃

Ефимова Олеся

27 Jul um 21:03:47

Вылазка в национальную библиотеку несёт и улов📚, и искусство 🖼️, ну и прогулку в центре👣

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
8.56 km	11:39 /km	01:39:51

18 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

27 Jul um 8:04:44

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.39 km	09:22 /km	01:37:26

20 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

26 Jul um 15:54:36

Сегодня только так и только в лес🥵🏜️🌡️🌳🪭🪭🪭

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.30 km	12:41 /km	01:20:00

16 Menschen unterstützt

🤗👍

Ефимова Олеся

25 Jul um 19:56:36

☀️Ничего на свете лучше нету, чем бродить по милу краю летом👣🌳👙 😎

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
25.97 km	11:45 /km	05:05:09

16 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

24 Jul um 17:43:06

Когда собралась попить🫖 на 💦с🦆и 🐟но☔️🤪

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
9.89 km	10:34 /km	01:44:34

14 Menschen unterstützt

Еле отгадала ваш ребус 🤣 Короче - во всем виноват дождик 😉

🤗🤗🤗

Ефимова Олеся

24 Jul um 8:01:14

🏵️Разве они не к 1 сентября цветут?🧐

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.19 km	09:16 /km	01:34:30

14 Menschen unterstützt

Так у гладиолусов также разные сроки цветения - есть ранние сорта и поздние 😉

Ааа. У меня отложилось, что на линейку школьную с ними🤭

А еще с астрами или георгинами 👍

Ефимова Олеся

23 Jul um 16:11:55

Походить-пообниматься🌳💚синрин-йоку

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
8.14 km	09:34 /km	01:18:00

17 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

21 Jul um 8:07:08

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.54 km	09:06 /km	01:35:57

14 Menschen unterstützt

Любовь Александровна

😂😂😂👏

🌽🍿☀️

Ефимова Олеся

20 Jul um 21:08:37

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.06 km	13:39 /km	01:36:24

14 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

20 Jul um 8:01:08

Königsberg 🐟🕍

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.36 km	11:39 /km	01:25:50

17 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

19 Jul um 17:24:41

Svetlogorsk🏰🧌

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
8.79 km	11:27 /km	01:40:40

17 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

19 Jul um 14:17:23

Cat 🐈 lovers town😻🫶котогородок💛

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.84 km	11:20 /km	01:17:35

19 Menschen unterstützt

Кузьмин Леонид

Красивоооо:-)!!!!!

Ефимова Олеся

19 Jul um 9:18:32

🙌☀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
4.12 km	09:25 /km	38:50

13 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

18 Jul um 15:46:35

Жизнь на Косе👣🦭🍯🌳⏳

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
9.91 km	12:22 /km	02:02:34

15 Menschen unterstützt

Какая красота! 🤗

🦢🦢🦢🦢

Кузьмин Леонид

Грациозно:-)!

Ефимова Олеся

18 Jul um 9:41:34

👋🏼😻🐈‍⬛🐈😽

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
28.07 km	13:12 /km	06:10:36

15 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

16 Jul um 13:11:18

☔️🌦️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.25 km	09:06 /km	01:06:02

20 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

15 Jul um 8:04:07

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.00 km	09:06 /km	01:03:48

13 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

14 Jul um 9:12:22

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.56 km	09:01 /km	01:35:15

14 Menschen unterstützt

🔥🔥🔥

Ефимова Олеся

13 Jul um 8:48:22

С форума «Река»

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
11.12 km	08:49 /km	01:38:04

12 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

12 Jul um 13:41:29

Знали, что у Алёнки есть друг???!!😜😇🙃

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.70 km	11:07 /km	01:14:34

13 Menschen unterstützt

Кузьмин Леонид

Класссно😂👍👍🔥

☺️

Ефимова Олеся

11 Jul um 17:21:43

Повадилась пешком через ГЭС на левый берег. Плавания ради🌊и не только 🙌☀️📒

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
13.21 km	10:28 /km	02:18:17

16 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

10 Jul um 21:43:50

Пятничное🌅 выбралась, успела

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
12.09 km	12:12 /km	02:27:41

15 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

9 Jul um 8:00:52

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.51 km	09:27 /km	01:39:22

17 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

9 Jul um 0:03:32

🫂Friends and the Moon🌙

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
9.01 km	14:53 /km	02:14:12

17 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

8 Jul um 19:09:48

🍕 День пиццоверности❤️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
8.77 km	09:32 /km	01:23:41

18 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

8 Jul um 7:39:21

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
10.10 km	09:17 /km	01:33:55

16 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

7 Jul um 14:41:01

🫐смена 🍒

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
6.28 km	09:34 /km	01:00:09

15 Menschen unterstützt

Чёрная малина (Кимберленд) - сладкая 🔥, но костлявая 😉😞

Я могу ее есть и есть. Больше чем остальные🫐 а какая у тебя тогда самая любимая?🍓

😉 В разгар дачного сезона, когда всё едет домой ящиками 😉 - я уже ничего не люблю 🤣

😂😂😂😂😂😂

Ефимова Олеся

6 Jul um 10:15:48

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
7.01 km	09:19 /km	01:05:22

19 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

5 Jul um 21:37:43

Ах, лето!☀️Новыми тропами🏊🏽‍♀️с купанием🙌

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
27.36 km	10:49 /km	04:56:05

19 Menschen unterstützt

🔥 Вот это да!!! 👍 5-ть часов пути... 😱

👣👣👣👣👙🌳🌳🌳

Лена, лет 7 назад сдавала ходьбу в 50 км. Прошла за 7 ч 41 мин. Повторять такое не хочется)) а так по лесу, озера, остановка – это в удовольствие

Олеся, 🔥. У меня слов нет, это что-то нереальное. 🔥

🍒🍒🍒🍒🍒

Ефимова Олеся

4 Jul um 21:33:36

VolgaHome

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
8.20 km	09:49 /km	01:20:31

18 Menschen unterstützt

🔥 Какие просторы 🔥

🙂🌅

Ефимова Олеся

3 Jul um 15:48:07

☀️Когда выходишь из домика в 04:00 утра, то до кофе (который только в 06:00) шагать и шагать🙌 Зато какие краски, встречи и пустынные просторы 😊

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
24.21 km	10:39 /km	04:18:00

16 Menschen unterstützt

Михайлова Мария

👏

Ефимова Олеся

2 Jul um 23:50:04

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
12.88 km	10:53 /km	02:20:22

11 Menschen unterstützt

Ефимова Олеся

2 Jul um 0:27:01

☀️Привет, июль и тот самый город💛

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Ходьба с палками
28.06 km	11:13 /km	05:15:00

15 Menschen unterstützt

Кирюшкина Вера

Похоже, что не шагали ножками, а шли корабликом

Берите выше – Летучий голландец!

Сапунова Анастасiя А♡А

С открытием месяца! Чудесная прогулка! 😍🚶‍♀️✨