27 Jun um 23:12:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.38 km | 04:42 /km | 02:18:13 |
|
Кузьмин Леонид
Отличное время на "тридцахе"!!!!!!!!!
Гришин Вячеслав
Спасибо, Леонид!🤝
Кузьмин Леонид
🤝
Гришин Вячеслав
В мечтах (пока даже не в планах) пробежать в 50 лет свой первый марафон. Надеюсь,что к ММ 27 сентября получится подготовиться. Но хочется не просто пробежать,а показать нормальный результат. У меня был почти четвертьвековой перерыв в беге, полгода назад вернулся. Понимаю, что былых скоростей уже не будет, поэтому больше работаю над объемами, чаще - темповыми, с периодическими интервалками в горку. Надеюсь , что все получится
24 Jun um 9:02:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.08 km | 04:36 /km | 01:41:48 |
|
21 Jun um 1:22:27
Ночной забег 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:11 /km | 41:56 |
|
17 Jun um 1:06:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.19 km | 04:41 /km | 01:48:44 |
|
12 Jun um 22:43:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.01 km | 04:43 /km | 01:53:35 |
|
9 Jun um 23:20:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.05 km | 04:51 /km | 01:47:00 |
|
6 Jun um 22:33:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.02 km | 04:57 /km | 02:09:03 |
|
