1319
Тёплый июнь - 100 km
28 Jun um 21:26:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 05:58 /km | 01:20:00 |
|
27 Jun um 7:40:28
Интервалы 800(4,50-5,00)/500 х6; разминка;заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.80 km | 07:09 /km | 01:46:00 |
|
27 Jun um 7:36:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 06:40 /km | 01:13:49 |
|
23 Jun um 19:28:11
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 06:38 /km | 16:41 |
|
23 Jun um 19:27:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:44 /km | 46:03 |
|
22 Jun um 22:50:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.70 km | 06:50 /km | 01:06:20 |
|
21 Jun um 1:11:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 07:00 /km | 18:13 |
|
21 Jun um 1:10:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:47 /km | 01:09:36 |
|
21 Jun um 1:09:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:50 /km | 35:00 |
|
12 Jun um 23:23:10
По плану была легкая 10 в Костроме.
Но погодные условия чуть усложнили задачу.
Но погодные условия чуть усложнили задачу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:35 /km | 55:54 |
|
7 Jun um 22:41:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.37 km | 05:59 /km | 01:20:00 |
|
