0294
Бесконечный бег - 100 km
16 Aug um 13:23:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:33 /km | 01:06:47 |
|
15 Aug um 12:38:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.50 km | 05:57 /km | 02:07:59 |
|
14 Aug um 19:29:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:45 /km | 02:01:34 |
|
20 Jun um 12:07:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:16 /km | 01:51:27 |
|
13 Jun um 10:04:42
С Праздником. Сегодня удалась необычная тренировка - старался держать медленный темп, что бы находится в 2-3 зоне, ускорялся 5 раз , забирался на горку, восстанавливал пульс, совершил длительный ЗаБег. Ни разу не тренировался по Плану, в данный момент - считаю, что то необходимо менять. Всем Бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:06 /km | 02:08:52 |
|
10 Mai um 11:53:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:35 /km | 01:23:58 |
|
10 Mai um 11:51:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.55 km | 05:20 /km | 01:07:07 |
|
10 Mai um 11:50:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.19 km | 05:19 /km | 01:52:54 |
|
Офигеть скорость