0995
Ледяной разведчик - 50 km
20 Jan um 17:50:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.46 km | 06:47 /km | 57:29 |
|
12 Jan um 17:22:25
Мокрый январский забег)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 07:13 /km | 01:22:07 |
|
12 Jan um 7:06:12
Вторая январская.
Тяжело голеностопу по нечищенным тротуарам.
Силовые в зале дают результат - пульс стабилен, ноги не устают
Тяжело голеностопу по нечищенным тротуарам.
Силовые в зале дают результат - пульс стабилен, ноги не устают
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:22 /km | 01:24:46 |
|
3 Jan um 17:46:10
Первая пробежка года, -10, вязкий снег на тротуарах - по ощущениям сил потратил никак на полумарафон. При этом огромное удовольствие от возвращения к пробежкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 07:07 /km | 01:17:36 |
|
