0950
Ersten Mal - 50 km
29 Okt 2025 um 13:32:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:31 /km | 38:16 |
|
26 Okt 2025 um 17:23:07
50 км в октябре выполнено)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.19 km | 07:25 /km | 16:16 |
|
И здорово!
23 Okt 2025 um 20:03:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 07:32 /km | 39:48 |
|
21 Okt 2025 um 19:15:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 07:20 /km | 25:16 |
|
19 Okt 2025 um 14:30:52
Мои первые 10 км в этом году.
Тяжело, со скрипом, через шаг, но я смогла)
Тяжело, со скрипом, через шаг, но я смогла)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 07:39 /km | 01:16:54 |
|
А с почином! И с наилучшими пожеланиями, берегите себя!
Спасибо!
16 Okt 2025 um 19:18:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 07:19 /km | 23:49 |
|
14 Okt 2025 um 19:41:15
Пока что мои лучшие 5 км😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:17 /km | 37:00 |
|
12 Okt 2025 um 20:08:58
5 км вместе с мужем по дождю и темноте))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 07:24 /km | 40:23 |
|
9 Okt 2025 um 19:50:59
Сегодня бежать почти понравилось)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 07:54 /km | 48:00 |
|
8 Okt 2025 um 22:42:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 08:10 /km | 33:31 |
|
1 Okt 2025 um 12:02:42
Сегодня ровно месяц моих тренировок в этом году. С конца прошлого октября забила на это дело и не бегала совсем.
Прошлая неделя зашла очень тяжело, бегала не больше 2,5-3 км, пешком через каждые 100 метров, пульс за 170, скорость минимальная... Что это было, не понятно.
Сегодня было тяжело, но вполне терпимо. И 6 км - это мой рекорд за этот месяц))
Прошлая неделя зашла очень тяжело, бегала не больше 2,5-3 км, пешком через каждые 100 метров, пульс за 170, скорость минимальная... Что это было, не понятно.
Сегодня было тяжело, но вполне терпимо. И 6 км - это мой рекорд за этот месяц))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 07:54 /km | 48:12 |
|
