1012
Ersten Mal - 50 km
28 Apr 2025 um 1:10:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:05 /km | 42:39 |
|
23 Apr 2025 um 11:34:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 07:40 /km | 48:33 |
|
20 Apr 2025 um 22:48:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 07:36 /km | 33:05 |
|
18 Apr 2025 um 22:57:47
Ну вроде получается товарища приучать к бегу.)
Первые 2 км пробежался один,пока ждал его. Потом вместе с ним,по той же программе))) Медленно но уверенно 💪
Первые 2 км пробежался один,пока ждал его. Потом вместе с ним,по той же программе))) Медленно но уверенно 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 08:06 /km | 54:21 |
|
16 Apr 2025 um 22:38:20
Сегодня супер день. ))
Наконец то я уговорил товарища присоединиться к нашему увлечению. Бегали сегодня вместе. Но чтобы у него не пропало желание и не нагружать его ,начали с лёгкого. Чередовали бег и ходьбу.
Результатом довольны👍
Наконец то я уговорил товарища присоединиться к нашему увлечению. Бегали сегодня вместе. Но чтобы у него не пропало желание и не нагружать его ,начали с лёгкого. Чередовали бег и ходьбу.
Результатом довольны👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 08:30 /km | 32:37 |
|
Молодцы, я так же начинал. Пока горю бегом:-)
13 Apr 2025 um 21:02:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 07:12 /km | 40:03 |
|
6 Apr 2025 um 23:07:41
Настроение хорошее. Что даже занялись рисованием)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:50 /km | 47:12 |
|
3 Apr 2025 um 21:23:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 07:22 /km | 45:03 |
|