0894
Ersten Mal - 50 km
30 Nov 2024 um 19:42:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.18 km | 07:47 /km | 32:33 |
|
29 Nov 2024 um 9:52:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.64 km | 07:13 /km | 48:01 |
|
26 Nov 2024 um 16:13:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.94 km | 06:56 /km | 01:09:02 |
|
23 Nov 2024 um 17:10:25
Первая моя пробежка по мокрому снегу😂это ппц, намокшие кроссовки на мембране=забитые ноги, минус скорость! По ходу придется далее откатываться на снижение скорости в комфортном режиме и сосредоточиться на тренировочном объеме!
😉Поделитесь как у вас обстоят дела с пробежками в зимнее время?
😉Поделитесь как у вас обстоят дела с пробежками в зимнее время?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:59 /km | 48:03 |
|
Согласен, темп занижен. Важна не только экипировка в холодное время года , но и целеустремленность. Успехов!
Попробуйте с бахилами)
21 Nov 2024 um 19:45:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.78 km | 07:13 /km | 01:03:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Nov 2024 um 12:36:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 07:39 /km | 32:28 |
|
14 Nov 2024 um 19:59:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.73 km | 07:20 /km | 42:02 |
|
12 Nov 2024 um 16:30:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 07:40 /km | 55:50 |
|
10 Nov 2024 um 14:02:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 07:05 /km | 36:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Nov 2024 um 0:42:25
Ноябрь 🍂 первый пошел🏃♀️сегодня обошлось без снега😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 06:47 /km | 24:06 |
|
