22 Nov um 10:52:27
Прогулка в обед с утяжелителями 25 кг на плечи, в руках 7 кг.
22 Nov um 5:27:38
Утренняя зарядка!
21 Nov um 11:17:29
Нравится с утяжелителями бегать: на плечи 15 кг, на ноги 6 кг, в руках 7 кг.
20 Nov um 11:49:25
С утяжелителями 25 кг на плечи. Хорошо.
19 Nov um 11:17:46
Лёгкая прогулка в обед с утяжелителями 21 кг.
18 Nov um 11:16:51
После обеденная пробежка с утяжелителями всего 28 кг.
17 Nov um 5:44:24
14 Nov um 12:53:38
Обеденная прогулка.
13 Nov um 11:19:23
В обед по прогулка по снежку.
С утяжелителями: на плечи 15 кг, на ноги 6 кг, в руках 7 кг. Нормально.
12 Nov um 11:12:55
С утяжелителями 25 кг.
12 Nov um 5:18:48
Перед работой пробежка лёгкая.
11 Nov um 12:14:33
На плечах 15 кг, на ногах 6 кг.
4 Nov um 5:40:47
Утренняя пробежка! Морозец лёгкий. Хорошо!