28 Dez 2024 um 12:04:53
Обеденная прогулка с утяжелителями 21 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 12:02 /km | 30:20 |
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27 Dez 2024 um 11:08:21
В обед пробежка с утяжелителями 21 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.92 km | 10:32 /km | 20:14 |
|
24 Dez 2024 um 11:10:34
В обед пробежка с утяжелителями 25 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 09:42 /km | 21:56 |
|
11 Dez 2024 um 11:14:55
Пробежался с утяжелителями 15 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 08:13 /km | 23:03 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 Dez 2024 um 11:10:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.36 km | 08:58 /km | 21:11 |
|
9 Dez 2024 um 11:42:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.91 km | 09:53 /km | 28:46 |
|
29 Nov 2024 um 11:34:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 09:58 /km | 31:25 |
|
29 Nov 2024 um 5:27:02
Пробежка перед работой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 05:41 /km | 09:14 |
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28 Nov 2024 um 11:13:26
С утяжелителями: на плечи 25 кг, в руках 7 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 09:00 /km | 21:09 |
|
27 Nov 2024 um 11:50:16
Обеденный перерыв с нагрузкой 21 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 10:32 /km | 26:33 |
|
26 Nov 2024 um 11:09:57
С утяжелителями 21 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 10:43 /km | 23:43 |
|
25 Nov 2024 um 11:42:52
После обеда, не торопясь с 21 кг на себе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 11:15 /km | 26:15 |
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22 Nov 2024 um 10:52:27
Прогулка в обед с утяжелителями 25 кг на плечи, в руках 7 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 13:07 /km | 16:40 |
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22 Nov 2024 um 5:27:38
Утренняя зарядка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 05:36 /km | 08:58 |
|
21 Nov 2024 um 11:17:29
Нравится с утяжелителями бегать: на плечи 15 кг, на ноги 6 кг, в руках 7 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 09:51 /km | 23:45 |
|
20 Nov 2024 um 11:49:25
С утяжелителями 25 кг на плечи. Хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.37 km | 08:25 /km | 19:58 |
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19 Nov 2024 um 11:17:46
Лёгкая прогулка в обед с утяжелителями 21 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.65 km | 12:36 /km | 33:26 |
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18 Nov 2024 um 11:16:51
После обеденная пробежка с утяжелителями всего 28 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 09:33 /km | 22:28 |
|
17 Nov 2024 um 5:44:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.74 km | 05:39 /km | 09:51 |
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14 Nov 2024 um 12:53:38
Обеденная прогулка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.98 km | 09:08 /km | 18:06 |
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13 Nov 2024 um 11:19:23
В обед по прогулка по снежку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.97 km | 11:25 /km | 33:57 |
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С утяжелителями: на плечи 15 кг, на ноги 6 кг, в руках 7 кг. Нормально.
12 Nov 2024 um 11:12:55
С утяжелителями 25 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 08:10 /km | 20:31 |
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12 Nov 2024 um 5:18:48
Перед работой пробежка лёгкая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.73 km | 05:48 /km | 10:03 |
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11 Nov 2024 um 12:14:33
На плечах 15 кг, на ногах 6 кг.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 12:36 /km | 30:01 |
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4 Nov 2024 um 5:40:47
Утренняя пробежка! Морозец лёгкий. Хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.71 km | 05:44 /km | 09:49 |
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