14 Mai 2024 um 10:11:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:34 /km | 55:49 |
|
Кузьмин Леонид
Очень трудовой кросс, с таким средним ЧСС
Карпова Алла
Вы про пульс?
Кузьмин Леонид
Да😊. Обычно такой средний пульс характерен соревнованию😊
Карпова Алла
Все последние тренировки, а это 3 месяца с таким пульсом)
Кузьмин Леонид
Может немного снизить?
Карпова Алла
Мне так комфортно)
Карпова Алла
Тренер сильно не нагружает, поэтому спасибо за заботу всё в порядке 😉
Кузьмин Леонид
😊…а если тренер нагрузит? Средний ЧСС будет под 200😊?
Карпова Алла
Ахахах 🤣🤣
Карпова Алла
Максимум был 185
Кузьмин Леонид
Хорошо, что контролируете и хорошо, что есть тренер👍!
Карпова Алла
Спасибо)
Кузьмин Леонид
Удачи😊🏃♀️!
29 Feb 2024 um 20:53:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 05:54 /km | 36:37 |
|
24 Feb 2024 um 17:25:09
Сначала было лень, из-за ветреной погоды... Но на 5 км открылось второе дыхание 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:00 /km | 01:00:10 |
|
23 Feb 2024 um 20:58:33
Чтобы совесть не мучила, перед праздниками надо побегать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 06:18 /km | 38:51 |
|
21 Feb 2024 um 8:09:08
После недельного перерыва снова в строй 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:09 /km | 43:07 |
|
10 Feb 2024 um 12:22:47
Впервые вышла на тренировку в мороз -21°С, для меня это подвиг. Такого в своей жизни никогда не дедала💪🏃♀
Я себя преодолеваю с каждым разом всё больше и больше. Оттличная тренировка, горжусь с собой, что не провалялась с утра в тёплой кроватке, а вышла пробежать 10 км.
Я себя преодолеваю с каждым разом всё больше и больше. Оттличная тренировка, горжусь с собой, что не провалялась с утра в тёплой кроватке, а вышла пробежать 10 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:24 /km | 01:14:53 |
|
8 Feb 2024 um 14:56:13
Ветреная, снежная тренировочка)
Готовимся к первому полумарафону😌💪🥇
Готовимся к первому полумарафону😌💪🥇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:41 /km | 34:38 |
|
6 Feb 2024 um 11:09:20
Бежалось тяжело по неочищенному городу.
Пробежала 7,2 км за 52 минуты, средний темп 7,2 не с первого раза отключила часы...
Пробежала 7,2 км за 52 минуты, средний темп 7,2 не с первого раза отключила часы...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.41 km | 08:04 /km | 59:50 |
|
Это смотря как посмотреть 😉😂
Алла, я сердечно приветствую Вас. А почему Вы ещё без клуба? 😂 Добро пожаловать в нашу беговую группу, присоединяйтесь 🤗 worldrun.online
Спасибо за предложение)
Я как любитель бегаю с мужем)
Отлично, добавляйтесь вместе 🤗😊
4 Feb 2024 um 11:44:50
Отличная тренировка 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:12 /km | 01:02:11 |
|
2 Feb 2024 um 21:28:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:14 /km | 01:02:37 |
|
28 Mai 2023 um 14:08:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:41 /km | 57:38 |
|
Алла добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
12 Mai 2022 um 18:51:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 06:35 /km | 27:10 |
|
Бег по Циолковского!!!! Лучше в лесу!!!!
Скоро наверное так и сделаю 😉
Правильное решение!!! Лес лучше города)))
12 Mai 2022 um 18:50:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:04 /km | 54:38 |
|
Дубляж.... )))) забега на 9 мая!!!
Два раза два раза не повторяю не повторяю)))
Два раза два раза не повторяю не повторяю)))
9 Mai 2022 um 12:28:25
Забег победы 2022🇷🇺 За победу, за Россию , за мирное небо над головой 🎉🎗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:04 /km | 54:38 |
|
Laden...