31 Okt 2025 um 10:58:16
Закрываю октябрь лёгкой десяткой под сериал😀 Кстати, кто ещё не зарегистрировался на забег 2026, уже пора😉 Всем весёлых стартов, увлекательных маршрутов и легких финишей👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:45 /km | 58:05 |
|
30 Okt 2025 um 15:21:24
Установил напротив беговой дорожки телевизор...почему раньше так не сделал?!😁 Правда не успел досмотреть серию, позвонили по работе, пришлось закруглиться.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:06 /km | 48:50 |
|
29 Okt 2025 um 14:07:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:00 /km | 38:25 |
|
28 Okt 2025 um 11:57:37
В Хабаровске сегодня снежно, а я бегу потихоньку дальше.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:07 /km | 55:08 |
|
26 Okt 2025 um 12:49:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 06:24 /km | 36:31 |
|
Заканчиваем неделю 5-ти км заминкой и массажем☺️
25 Okt 2025 um 10:08:33
Субботние, лёгкие 7 км.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:21 /km | 45:47 |
|
24 Okt 2025 um 9:24:15
Легкая восьмерочка. Причина усталости была банальна: оказывается в Хабаровске пониженный уровень влажности - около 20%. В Краснодаре таких проблем нет, поэтому пить живительную влагу на дистанциях до 10 км отвык. На километр делал по два глотка и бежалось в кайф, как обычно. Жаль мало😀
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:04 /km | 51:35 |
|
23 Okt 2025 um 14:05:32
Очередные 6 км. Чувствуется усталость.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:07 /km | 39:46 |
|
23 Okt 2025 um 14:04:17
Обыкновенные 6 км + заминка.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:05 /km | 39:01 |
|
19 Okt 2025 um 15:21:36
Лёгкая тренировка. После переезда не могу начать бегать на улице. Возможно из-за изменения климата) Обслужил дорожку и пока бегаю дома.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:58 /km | 47:49 |
|
8 Okt 2025 um 7:56:37
Первая тренировка после переезда из Краснодара в Хабаровск. Отдых составил 48 дней (крайняя тренировка была 20.08). Режим налаживается, пока вхожу в ритм)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 05:37 /km | 34:18 |
|
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...