3 Apr um 19:04:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:59 /km | 35:08 |
|
29 Mär um 9:47:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.92 km | 07:07 /km | 35:02 |
|
20 Mär um 8:28:58
Легкая утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:41 /km | 46:16 |
|
18 Mär um 18:11:58
Первая цель выполнена, 5 км выбежал из 35 мин, очень доволен! Бежим дальше! 🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:41 /km | 33:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Mär um 11:17:31
Легкая пробежка вдоль Волги (Тверь)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:31 /km | 45:15 |
|
11 Mär um 20:27:34
Уже подбираюсь к первой цели в 5 км-35 мин. Средний темп в 7:00 на км чуток не удерживаю! Думаю в этом месяце цель сделаю! Посмотрим 🤘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:59 /km | 35:11 |
|
8 Mär um 11:53:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:02 /km | 35:24 |
|
6 Mär um 15:13:53
Заминка. Бежалось тяжело, новые кроссы пока неудобные ☹️ попробую разносить, может будет лучше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 08:32 /km | 27:04 |
|
6 Mär um 15:11:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:24 /km | 37:13 |
|
3 Mär um 14:50:27
Вторые 5 км, пробежалось немного попроще, разбегался 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.98 km | 07:36 /km | 37:52 |
|
3 Mär um 14:48:23
Бежалось тяжко. За выходные прилипло 😂 2 кг, на 3-4 км появилась тяжесть в икрах. Потом разбегался и пробежал еще 5 км в легком темпе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:47 /km | 39:11 |
|
28 Feb um 13:58:42
Первая интервальная тренировка 🤘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 08:03 /km | 53:33 |
|
24 Feb um 18:08:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:06 /km | 35:39 |
|
22 Feb um 18:19:52
Пробежка после болезни, до конца еще не поправился, но уже можно бегать 🏃♂️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:42 /km | 01:01:48 |
|
12 Feb um 22:43:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:40 /km | 38:27 |
|
9 Feb um 20:28:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:03 /km | 40:41 |
|
7 Feb um 22:19:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.57 km | 07:51 /km | 59:32 |
|
6 Feb um 23:16:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 07:53 /km | 56:06 |
|
5 Feb um 9:35:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:24 /km | 37:11 |
|
Игорь, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
4 Feb um 22:33:55
Пошел второй месяц как начал бегать 🏃♂️➡️ Полет нормальный, продолжаем работать 🦾
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:23 /km | 37:04 |
|
3 Feb um 13:19:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 08:14 /km | 43:04 |
|
1 Feb um 11:00:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.72 km | 07:42 /km | 36:24 |
|
3 Jan um 12:26:18
Вторая тренировка в этом году! Погода хорошая, настроение отличное! Идем дальше к цели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:48 /km | 26:24 |
|
2 Jan um 8:02:53
Бегать только начинаю, желание огромное, но пока что тяжеловато 🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 07:56 /km | 17:42 |
|
🔥🔥🔥
Laden...