Зыкова Дарья
| 3 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Оленегорск |
| Alter: | 36 |
| Aktivitäten: | 28 (172.85 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
9 Sep 2023 um 0:00:53
Чет не поняла я стельки эти🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:39 /km | 15:23 |
|
7 Sep 2023 um 21:42:59
Уф. Нравится. Если бы еще не поезд, застрявший на переезде.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 07:30 /km | 01:30:10 |
|
5 Sep 2023 um 12:55:34
Неожиданно для себя подросла. Мои первые 12 километров. Отпраздную арбузом☺️🍉🍉🍉 Всем бег 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:22 /km | 01:28:32 |
|
4 Sep 2023 um 12:31:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 07:10 /km | 38:29 |
|
1 Sep 2023 um 12:19:43
Теперь нужны какие-то непромокаемые кроссовки. Господи, ну воистину сильно дорогое увлечение😣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 07:00 /km | 38:05 |
|
Плюс стирка и душ
Это вообще мрак. Так часто я еще не стирала никогда.
Нужен абонемент не только в зал/бассейн для бесплатного душа, но и в прачку тогла
Было бы неплохо)))
31 Aug 2023 um 23:00:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 07:48 /km | 01:22:33 |
|
31 Aug 2023 um 22:59:42
Добиваем марафон)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 07:48 /km | 01:22:33 |
|
30 Aug 2023 um 21:06:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 06:52 /km | 11:00 |
|
30 Aug 2023 um 21:05:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:52 /km | 34:23 |
|
29 Aug 2023 um 15:50:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:55 /km | 01:19:10 |
|
28 Aug 2023 um 20:54:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:18 /km | 33:17 |
|
28 Aug 2023 um 20:53:41
На чилле, на расслабоне😌 Какие пошли вечера🩷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:18 /km | 33:17 |
|
27 Aug 2023 um 15:59:13
Ура! Я выбежала за пределы стадиона)) и закрыла августовский стольник☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 07:49 /km | 01:23:20 |
|
26 Aug 2023 um 9:18:41
Что-то не загрузилось мое вчерашнее сообщение о вечернем тестинге новых кроссовок. В двух словах - ребята, спасибо за совет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:46 /km | 23:23 |
|
25 Aug 2023 um 17:41:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:28 /km | 42:50 |
|
23 Aug 2023 um 22:57:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:44 /km | 38:40 |
|
21 Aug 2023 um 20:57:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:20 /km | 36:46 |
|
16 Aug 2023 um 18:59:49
Не по-победному((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:28 /km | 01:24:48 |
|
14 Aug 2023 um 19:21:33
Восстановительный бег после силовой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:55 /km | 31:45 |
|
13 Aug 2023 um 16:11:31
Повышаю свои темповые показатели ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:05 /km | 01:10:52 |
|
11 Aug 2023 um 21:19:06
Вот новая забота - каденс. Как же его победить. Вопрос риторический.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:50 /km | 39:19 |
|
со временем сам станет норм
Я тоже так для себя решила, но стараюсь обращать внимание)
9 Aug 2023 um 21:00:00
Начала работать над повышением каденса. Нифига не понятно (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:57 /km | 31:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug 2023 um 19:39:58
Вот бывают дни, когда никак. Сегодня такой. Надеюсь, завтра будет лучше.
Друзья, посоветуйте мазь для восстановления коленей, пожалуйста 🙏
Друзья, посоветуйте мазь для восстановления коленей, пожалуйста 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:25 /km | 42:13 |
|
6 Aug 2023 um 14:16:16
Ребята, привет. Посоветуйте, пожалуйста, какие кроссы можно купить сейчас? Желательно в среднем ценовом диапазоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:22 /km | 01:23:47 |
|
Мне очень понравились li-ning. В спортмастере можно посмотреть...цена-качество просто огонь
Ок, спасибо!
тоже бегаю в линингах
3 Aug 2023 um 21:04:22
Ну, вот и случилась моя первая десятка. Еще в июне я не могла понять, как люди бегают больше двух минут. Я считала, что мое тело не создано для бега. Много читала, смотрела видеоуроки, даже пользовалась приложением. Не получалось. Пять лет шла и пришла. Точнее прибежала. Ребята, нет ничего невозможного. Улыбаемся и пашем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:31 /km | 01:25:21 |
|
2 Aug 2023 um 20:42:08
Сегодня на севере случился редкий жаркий день. Плюс первый рабочий день после отпуска. В общем, было сложно и в зале, и на стадионе, но надо - значит надо, и свои 5 км я худо-бедно, но победила.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:15 /km | 41:20 |
|
1 Aug 2023 um 16:59:02
Мои первые 8 км с небольшой растяжкой после 5 км. Подумала так: если я могу после двухчасовой силовой тренировки пробежать 5 км, то почему я не могу пробежать два раза по 5 с небольшим перерывом. Оказалось- не могу😅 Зато смогла 8! И это мой личный рекорд! Ура, товарищи! Всем бег 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:48 /km | 01:02:38 |
|
30 Jul 2023 um 10:58:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:00 /km | 40:14 |
|
Дарья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
Laden...