26 Jul um 10:33:17
Сегодня снова в строю! 💥
Пять вёрст в парке Боева дача Курск после отпуска - отличный старт. Погода радует, настроение на высоте, возвращаемся в свой ритм 💜 Всем добра и вдохновения 🤗
Пять вёрст в парке Боева дача Курск после отпуска - отличный старт. Погода радует, настроение на высоте, возвращаемся в свой ритм 💜 Всем добра и вдохновения 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 08:59 /km | 45:15 |
|
25 Jun um 10:59:32
Сжигаем тортики после дня рождения 🤣 На самом деле я бегаю не ради калорий, а для души. Потому что после долгого бега ты ни о чём не думаешь, кроме того, как выжить и дойти до дома 🤣 Поэтому сжигаем не торты, а негативные мысли — после пробежки для них просто не остаётся места в голове 🤣🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 09:34 /km | 01:35:57 |
|
9 Mär um 11:32:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 09:04 /km | 01:16:31 |
|
24 Jan um 19:15:54
✨ На конец-то вернулась в свой спортивный ритм. ✨
На улице минус двадцать градусов, почему бы не поехать на тренировку?! 😂
Сегодня пробежала мои первые километры в этом году. Честно говоря, думала, будет невероятно тяжело, но 3 первых километра дались легко... Остальные пришлось преодолевать исключительно силой характера ⚡️
От всей души хочу выразить своё восхищение тем, кто способен бегать любые дистанции на улице в такую лютую стужу. Вы настоящие герои! 🔥
На улице минус двадцать градусов, почему бы не поехать на тренировку?! 😂
Сегодня пробежала мои первые километры в этом году. Честно говоря, думала, будет невероятно тяжело, но 3 первых километра дались легко... Остальные пришлось преодолевать исключительно силой характера ⚡️
От всей души хочу выразить своё восхищение тем, кто способен бегать любые дистанции на улице в такую лютую стужу. Вы настоящие герои! 🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:31 /km | 52:45 |
|
6 Jul 2024 um 21:32:04
Это победа над собой! 👏Я счастлива! 🔥✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 08:41 /km | 01:35:40 |
|
Анна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
2 Jul 2023 um 14:24:29
Вот и подошёл завершающий день недельной пробежки. Что могу выразить?! 🤔Первым делом выражаю благодарность организаторам за данные соревнования 👏Благодаря им я для себя смогла понять на что способна(ведь 41 км. за неделю дя меня это 🔥🔥🔥) 👍☝️Улучшилось здоровье, эмоциональная стабильность, а так же повысилась уверенность в себе и в своих силах 🏃♀️🤝Я рада, что отпуск провела, именно с вами🥳Дальше только лучше 🤗Я с вами не прощаюсь, а говорю лишь до свидания💞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.67 km | 07:22 /km | 19:42 |
|
1 Jul 2023 um 21:43:07
Всем 👋
Эмоции переполняют, так как я осилила 10 км!!!! Ребята, я счастлива 🔥🔥🔥🔥🔥
Эмоции переполняют, так как я осилила 10 км!!!! Ребята, я счастлива 🔥🔥🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 07:34 /km | 01:16:14 |
|
Здорово! Я наверное не скоро осилю))
Ольга, спасибо! Вы, обязательно, осилите ☝️☝️☝️
30 Jun 2023 um 14:35:07
Ребята 👋
Погода🔥, особенно когда зашла домой 😁😁
Сегодняшнее впечатление от бега👍✊хочу сказать, что физически я стала чувствовать себя намного 👍стала более выносливой ☝️будем двигаться вперёд! Всем лёгкой пробежки 🤗
Погода🔥, особенно когда зашла домой 😁😁
Сегодняшнее впечатление от бега👍✊хочу сказать, что физически я стала чувствовать себя намного 👍стала более выносливой ☝️будем двигаться вперёд! Всем лёгкой пробежки 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.18 km | 08:38 /km | 01:19:17 |
|
29 Jun 2023 um 15:32:02
Друзья 👋
Сегодня погода 👍
С самого начала настрой был слабый на забег🤨, а потом при беге я задумалась и решила, что пока у меня есть эта неделя отпуска(так график работы 3/3,с 7 до 22) и пока у меня есть такие возможности бегать каждый день🏃♀️, надо провести его максимально эффективно настолько насколько смогу.☝️ И вот результат!!!😳🥳 Я в шоке, так как помню в том году максимум пробежала 6 км. с мужем и было тяжело, а сегодня я рада за себя🤗🥳Правда ноги 🔥 горят😁. Вот интересно, смогу ли осилить 10 км.?! 🤔Всем лёгкого бега! 🙌👏
Сегодня погода 👍
С самого начала настрой был слабый на забег🤨, а потом при беге я задумалась и решила, что пока у меня есть эта неделя отпуска(так график работы 3/3,с 7 до 22) и пока у меня есть такие возможности бегать каждый день🏃♀️, надо провести его максимально эффективно настолько насколько смогу.☝️ И вот результат!!!😳🥳 Я в шоке, так как помню в том году максимум пробежала 6 км. с мужем и было тяжело, а сегодня я рада за себя🤗🥳Правда ноги 🔥 горят😁. Вот интересно, смогу ли осилить 10 км.?! 🤔Всем лёгкого бега! 🙌👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 08:20 /km | 01:08:18 |
|
28 Jun 2023 um 15:04:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 07:53 /km | 48:25 |
|
27 Jun 2023 um 15:21:43
Всем 👋
Хочу поделиться эмоциями от пробежки!🤩 Сегодня весь день дождь в Курске, но я решила, что он мне не будет помехой и знаете что?! Я с сегодняшнего дня полюбила бегать в дождь, может так сегодня удачно получилось или это какая-то магия💫Но для меня пробежка оказалась легче простого💞, иногда бегу из последних сил 3 километр👣, а тут 4 и на лёгкости😳, даже без музыки😲, а ведь для меня музыка это часть бега☝️, но природа оказалась сильнее и видимо приятнее для моего организма🙌 (так как переживала, что наушники сломаю) !!! Я рада, что нашла такое сообщество, где можно быть с собой😊 и для себя, где тебя в этом поддержут🤝! Спасибо организаторам! 👏Всем лёгкой пробежки 🏃♀🏃
Хочу поделиться эмоциями от пробежки!🤩 Сегодня весь день дождь в Курске, но я решила, что он мне не будет помехой и знаете что?! Я с сегодняшнего дня полюбила бегать в дождь, может так сегодня удачно получилось или это какая-то магия💫Но для меня пробежка оказалась легче простого💞, иногда бегу из последних сил 3 километр👣, а тут 4 и на лёгкости😳, даже без музыки😲, а ведь для меня музыка это часть бега☝️, но природа оказалась сильнее и видимо приятнее для моего организма🙌 (так как переживала, что наушники сломаю) !!! Я рада, что нашла такое сообщество, где можно быть с собой😊 и для себя, где тебя в этом поддержут🤝! Спасибо организаторам! 👏Всем лёгкой пробежки 🏃♀🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:12 /km | 31:44 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Под дождем не бегал и в ряд ли это будет удобно дышать непривычным воздухом. Бегаю без музыки, не потому, что вываливаются наушники или гарнитура, а что надо долго искать музыку, что не будет ни мешать, ни мотивировать, когда этого не требуется. Этот сайт тоже использую, как дневник, хоть и стеснителен в своих "успехах"
26 Jun 2023 um 14:56:55
Из-за сильного дождя, тяжело было бежать, так как сильно скользили кроссовки. Результатом не довольна, но будем двигаться вперёд ✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.36 km | 06:10 /km | 08:24 |
|
Laden...