26 Dez 2023 um 12:36:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 05:36 /km | 07:07 |
|
24 Sep 2023 um 2:14:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:46 /km | 01:02:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Sep 2023 um 19:53:50
за мир
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:46 /km | 01:02:17 |
|
17 Sep 2023 um 22:06:00
Вырубились три программы-трекера на двух айфонах 8-( . GPS заглушают над Москвой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:36 /km | 04:38:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Sep 2023 um 19:36:32
Незапланированный рекорд на короткой, хотел просто погулять
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:07 /km | 30:43 |
|
Хорош
13 Sep 2023 um 9:52:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:27 /km | 54:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Sep 2023 um 11:16:17
На 23 км заболел низ живота и сбросился телефон с трекером, остановился
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.39 km | 06:21 /km | 02:28:43 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
5 Sep 2023 um 8:23:31
Закололо в левом подреберье и остановил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:47 /km | 20:15 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
31 Aug 2023 um 15:30:27
11 стометровок в темпе 3,1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:39 /km | 53:13 |
|
28 Aug 2023 um 19:50:59
27 и затянул живот после коньячных пятницы субботы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.08 km | 06:43 /km | 03:02:07 |
|
21 Aug 2023 um 21:06:01
Превысил свой темп полумарафона в 2019м. В начале было тяжело, на середине вошёл в крейсер
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.60 km | 06:07 /km | 02:12:16 |
|
А что такое крейсер?
😃 ну крейсерской скоростью я назвал состояние когда в какой-то темп входишь и субъективно хорошо себя чувствуешь и темп стабилизируется или чуть растёт. Это чисто я так сформулировал по аналогии с оптимальными режимами транспортных средств/двигателей
15 Aug 2023 um 22:19:15
куда же меня понесли ноги после интервальной на следующий день на полумаф...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:47 /km | 02:29:31 |
|
14 Aug 2023 um 21:12:11
11 стометровок в 3,2...3,4
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 07:11 /km | 58:56 |
|
12 Aug 2023 um 13:16:27
Мало половин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.70 km | 07:10 /km | 03:04:24 |
|
10 Aug 2023 um 23:24:18
Пятёрочка на постоянном быстром для меня темпе, первый раз почувствовал забивание в икроножных
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 05:38 /km | 32:12 |
|
8 Aug 2023 um 21:29:32
Десять стометровок в макс темпе 3,1…3,3 чередованием с полукилометровыми медленными
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 07:13 /km | 44:24 |
|
5 Aug 2023 um 12:11:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 06:55 /km | 01:50:54 |
|
3 Aug 2023 um 13:10:10
Черепахо ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.36 km | 09:07 /km | 02:01:55 |
|
1 Aug 2023 um 13:46:35
Интервальная. Четыре километровки в ≈5.2 км/мин
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 06:33 /km | 47:07 |
|
4 Jun 2023 um 3:14:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:21 /km | 58:54 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 Jun 2023 um 9:23:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 06:20 /km | 40:18 |
|
6 Apr 2023 um 13:35:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 06:23 /km | 56:17 |
|
1 Apr 2023 um 10:36:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:25 /km | 33:25 |
|
Павел день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Павел, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
22 Okt 2022 um 11:37:02
32й
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.60 km | 05:55 /km | 56:49 |
|
18 Okt 2022 um 10:28:52
Самый быстрый темп на 5-7 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.64 km | 05:16 /km | 29:44 |
|
8 Okt 2022 um 12:55:57
Пущино <3 Темп норм
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:09 /km | 01:02:18 |
|
5 Okt 2022 um 19:56:30
Самая короткая и медленная ;) Обогнал черепаху
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 08:39 /km | 11:21 |
|
4 Okt 2022 um 19:47:30
Самая короткая интервальная С днём рождения меня😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 05:45 /km | 25:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Okt 2022 um 17:37:01
Октябрь уж наступил От калужки до киевки лишь на первый взгляд далеко. И от киевки до калужки. Лишь на первый взгляд. Далеко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.12 km | 07:14 /km | 03:09:07 |
|
Laden...